Fases Sensibles 1 1

III Seminario de Cultura Física y Deporte

Fase sensible.- es
un
periodo
ontogenético
con
una predisposición
muy favorable para
el desarrollo de una
determinada
capacidad motriz

III Seminario de Cultura Física y Deporte

El cuerpo humano
está
preparado
para ser entrenado
física,
técnica
y
tácticamente
a
cualquier edad, la
eficiencia
del
mismo
es
diferente. Por lo
tanto
las
capacidadescondicionales
y
coordinativas
no
son
posibles
de
entrenarlas con la
misma rentabilidad

III Seminario de Cultura Física y Deporte
Es un período cronológico de 3 a 5 años,
en el cual hay una sensibilidad particular
hacia los estímulos de entrenamiento.
Representan periodos muy favorables al
entrenamiento.
Son
particularmente
propicias
para
aumentar la eficiencia de la preparación.
Una estimulación eficazy apropiada sobre
una capacidad en vías de desarrollo
produce siempre mayor efecto que cuando
está desarrollada.
Son un factor de influencia en la
determinación
de
los
objetivos
y
contenidos de la preparación física,
técnica y táctica según la edad, el sexo y
el nivel de entrenamiento.
Facilita la influencia de una capacidad al
estar madurando, que cuando ya ha
madurado

III Seminario de CulturaFísica y Deporte

Técnicas deportivas
Desarrollo,
perfeccionamiento
y
mantenimiento
de
las
habilidades,
hábitos
y
destrezas
del
deporte
elegido
Capacidades motrices
Condicionales
Coordinativas

y

III Seminario de Cultura Física y Deporte

1ra. Infancia de 1 a 3 años

Capacidades
Condicionales

Aplicación de un Etto. que enfoca
Resistencia,
el desarrollo específico de
Fuerza,
algunos factores dela condición
Velocidad, física o de la coordinación motriz
Flexibilidad. no debe efectuarse con los niños
de esta edad.

Diferenciación,
Reacción,
Capacidades Orientación,
CoordinativasRitmo,Equilibrio,
Dominio del
movimiento.

Ídem

III Seminario de Cultura Física y Deporte

Fin de la 1ra. Infancia de 4 a 7 años (Etapa Preescolar)
Técnicas
deportivas
Capacidades
motrices

Construcción dehabilidades aisladas.
Desarrollo de algunos de los componentes
de las capacidades; aplicaciones mixtas.

Totalmente posible en forma de juegos.
Resistencia, PC. = estimulación de la fuerza corporal.
Capacidades
Fuerza,
Mejoramiento aún sin entrenamiento
Condicionantes Velocidad,
específico.
Flexibilidad. Inútil excepto en cierto deportes, no hay
que rebasar los límites de la elasticidadDiferenciación,Juegos para desarrollar la capacidad de
Reacción,
reacción. Movimientos rítmicos
Capacidades
Orientación,
ejecutados después de un estímulo
CoordinativasRitmo,Equilibrio, acústico. El acceso a un nivel más
Dominio del
elevado es posible desde esta edad,
Movimiento.
sin necesidad de gran valentía

III Seminario de Cultura Física y Deporte
 Inicio de la primera
infancia de 1 a 3 años.
 Técnicasdeportivas

Fin de la primera
infancia de 4 a 7 años.

Construcción de habilidades aisladas.

Resistencia.- En forma de juegos.
Fuerza.- Totalmente posible en forma de juegos;
PC. = estimulación de la fuerza corporal.
 Capacidades
Velocidad.- Ejec. en forma de juegos mejoramiento
condicionantes
aún sin entrenamiento específico
Flexibilidad.- Inútil excepto en cierto deportes, no
hay que rebasar loslímites de la elasticidad muscular.
Diferenciación.- A través de juegos
Reacción.- Juegos para desarrollar la cap.de reacción
Orientación.- Con juegos para desarrollar esta cap.
Ritmo.- Movimientos rítmicos ejecutados después de
 Capacidadesun estímulo acústico.
coordinativasEquilibrio.- El acceso a un nivel más elevado es
posible desde esta edad, sin necesidad de gran
valentía;
Dominio delmovimiento.- respetar el desarrollo
biológico del individuo.

III Seminario de Cultura Física y Deporte

La aplicación de un
entrenamiento que
enfoca el desarrollo
específico
de
algunos factores de
la condición física
(capacidades
condicionantes)
o
de la coordinación
motriz (capacidades
coordinativas)
no
debe efectuarse con
los niños de esta
edad.

III Seminario de Cultura Física y Deporte
 Inicio de...