fast food

Ventajas y desventajas de la comida rápida
Ventajas de comer comida rápida
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Entre las mayores ventajas que aporta el consumo de comida rápida está el ahorro de tiempo,ya que al comer en un restaurante fastfood no se tiene que cocinar, ademásmuchos de estos restaurantes ofrecen la posibilidad de llevar la comida al propio domicilio, por lo que la comodidad se incrementa.
Otra de sus ventajas es el precio, ya que muchas veces se puedenadquirir menús completos de comida rápida por precios muy asequibles y económicos.
Seguir una dieta equilibrada y sana también es posible con las comidas rápidas, ya que se
Seguir una dieta equilibraday sana también es posible con las comidas rápidas, ya que se ofrecen multitud de platos diferentes, como ensaladas, pescados o platos 100% veganos.
Desventajas de comer comida rápida
El mayorproblema que puede surgir al consumir habitualmente comida rápida es que influya en la salud a corto y a largo plazo. Hay muchas enfermedades asociadas a las comidas rápidas altamente calóricas, como lasenfermedades cardiovasculares o la obesidad.
Los menús de las cadenas de comida rápida suelen ser muy calóricos y por norma general van acompañados de bebidas con alto contenido de azúcares y exceso degrasas.
Además, aunque pueda parecer cómodo pedir comida a domicilio porque se espera que la entrega sea rápida, en muchas ocasiones, debido al tráfico de la ciudad o al exceso de pedidos delrestaurante, la comida llega tarde.
Opciones saludables de comidas rápidas
Elaborar una ensalada o un pescado a la plancha son comidas rápidas y sobre todo sencillas y económicas, por lo que se puede...