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Tipos de estrés laboral

se puede pensar en el estrés laboral cada vez que se percibe, que en un individuo las exigencias laborales lo envuelven, es decir cuando se crea un desnivel entre estasexigencias planteadas por el ámbito laboral y las capacidades que tiene la persona para enfrentar y tener bajo control las situaciones donde se ven reflejadas estas exigencias, el estrés laboral liberaen nosotros cambios que uno no se imagina ver o sentir por decirlo así, pero si analizamos la realidad que estamos viviendo en donde al trabajador le exigen mas y mas a cada momento es algo inevitableafectándonos tanto a nivel físico como psicológico; el estrés laboral variar nuestras percepción, nos afecta las emociones y sobre todo influye en las respuestas a la hora de afrontar cualquiersituación asfixiante combirtiendonos en unas personas inestables .
teniendo en cuanta todo esto podemos hablar de los tipos de estrés laboral, cabe destacar que existen situaciones que son muy estresantespara unos pero que para otros si, es decir el estrés varia según el tipo de de persona por que a todos no los afecta por igual pudiendo experimentar el mismo estrés; bueno se puede decir que existendos tipos de estrés laboral pero para poder hablar de ellos tenemos que citar a slipack, él dice que en el ámbito laboral el estrés se ve en dos modelos, el estrés episódico y el estrés crónico.
Elestrés episódico es aquel que sucede momentáneamente, en otras palabras aquel que ocurre por momentos y no se extiende a largo plazo, en este estrés después que lo enfrentamos y logramoscontrarrestarlo la sintomatología de su origen desaparecen.

El estrés crónico por lo contrario es aquel que ocurre de una manera frecuente, en este estrés el individuo es afectado por la sintomatología cada vesque se enfrenta al origen de dicho problema. Algunas causa para que este estrés aparezca pueden ser situaciones de ambiente laboral inadecuado, sobrecargas de trabajos, alteración de ritmos...