fghh

Desayuno: Café con leche con edulcorante y 1 rebanada de pan semillado con queso bco y dulce de leche light
Mediamañana: puñado de mix de frutas secas (nueces castañas, almendras) con bebida light
Almuerzo: Ensalda de morrón cebolla morada asados, tomate cherry y atún natural. Fruta fresca
Mediatarde: manzana asada con canela y bebida light
Merienda: vaso de your descremado con 2 vainillas y1 naranja.
Cena: Lasagna de berenjenas con ricota descremada, carne picada, salsa de tomate, lámina de queso light. Postre light

Desayuno: cafè con leche con 2 bay biscuit y medio durazno en almibar
Mediamañana: cortado con edulcorante y 2 fetas de jamón cocido
Almuerzo: ensalada de palmitos, champignones, lechuga y tomate. Milanesa de soja con salsa de curry. Gelatina light
Mediatarde:bebida light + yogur con frutas.
Merienda capuchino light con 3 tostadas de mesa con dulce de leche light
Cena: guiso de taza té de lentejas cocidas, calabaza, fileto, cebolla, morron, arvejas y choclo. Postre light

Desayuno: jugo de 1 naranja + 3-4 mitades de duraznos en almibar light. Complemento con jugo light.
Almuerzo panache de morrones, zapallitos, zanahoria y champignones con 30g dequeso port salut light. Gelatina light
mediamañana: yogur firme con 3 almendras picadas.
mediatarde manzana asada con escencia de vainilla y gaseoasa light
Merienda: ensalada de frutas con 1 postrecito de vainilla y bebida light
Cena Ensalada de lechuga morada, cherry, palmitos, remolacha y 1 cda sopera de queso en hebras light. Fruta fresca

Desayuno: Café con leche descremada con 3 tostadasde gluten y mermelada de frutos rojos
Mediamañana: Cortado con 12 almendras
Almuerzo: Ensalada de repollitos de brusellas, clara de huevo y tomate cherry con suprema de pollo al horno. Postre light
Mediatarde: 2 mitades de durazno en almibar light con bebida light
Merienda: Té con leche con árabe de feta de queso port salut light y tomate
Cena: Puré de calabaza con granos de choclo yhamburguesa de soja con salsita de curry. Gelatina light con frutas

Desayuno: vaso de leche desc. Tibia con 2 cdas. de cacao y 1 rebanada de pan semillado con dulce de leche light
Mediamañana: bebida light con manzana verde
Almuerzo: ensalada de palmitos, lechuga morada, calabaza asada en cubitos y taza té en cocido de arroz integral. Kiwi
Mediatarde: cortado con bloque de dulce de leche lightMerienda: cafè con leche con 2 galletas de arroz con baston de queso port salut light y rodaja de tomate
Cena: wok de morron, zanahoria, brotes de soja, zuchinnis y 120g de cerdo en fajitas. Postre light.

desayuno: capuchino light con 2-3 vainillas
mediamañana:  cortado con leche descremada y puñado de pasas de uva.
Almuerzo: Ens de habas, tomates, champig. con queso bco, leche desc. y curry.costillita de cerdo a la mostaza. postre light
mediatarde: 2 mitades de peras en almibar light
Merienda: Vaso de yogur bebible de vainilla con arabe de zanahoria rallada, queso bco y feta de queso port salut light
Cena: pastel de calabazas (con carne picada, morron cebolla de verdeo. ensalada verde. copa de citricos: kiwi, naranja, pomelo.

Desayuno: cafe con leche con 3 galletas de arroz conqueso blanco y mermelada de arándanos.
Mediamañana cortado con 1 bay biscuit
Almuerzo: zanahorioa, media papa y brocoli asados con colita de cuadril a las hierbas. Manzana en compota
Mediatarde: bebida light y yogur con colchon de frutas
Merienda: vaso de yogur de vainilla con 4 galletitas dulces light
Cena: ensalada verde + 2 rolls de de morrón, cebolla morada, pollo en cubitos y salsa dequeso bco y mostaza. Kiwi

Desayuno: café con leche descremada y 1 casette de 30g de queso port salut light con 5 almendras
Mediamañana: Yogur firme y bebida light
Almuerzo: Bife de cuadril con huevo duro y 2 claras. Gelatina light
Mediatarde: 3 kani kamas con bebida light
Merienda: Café con leche con 3 rollos de jamón cocido con queso bco. adentro.
Cena: Presa de pollo grillé con omelette...