FICHA ANTROPOMETRICA Y TEST DEPORTIVOS

INSTITUCIÓN EDUCATIVA A`KWE UUS YAT
RESGUARDO LA GAITANA
SEDE PRINCIPAL
RESOLUCION 3239 DE 14 DE MAYO DE 2012 CODIGO DANE 2193551131
Inzá Cauca

FICHA ANTROPOMÉTRICA Y TEST DEPORTIVOS MOTORESDATOS PERSONALES GRADO: ___________
NOMBRES Y APELLIDOS: _____________________________________
Fecha de nacimiento: ___________________ Edad: _________________
Sexo: _____ Dirección:________________ Teléfono: _______________
Deporte que más practica________________ posición_______________
Enfermedades padecidas: ______________________________________
Lesiones:___________________________________________________
Alergias: ____________________________________________________
Tipo de sangre _________________ Factor RH: ____________________
Lateralidad - diestro(a):_______________ zurdo(a): _______________
DATOS ANTROPOMETRICOS BÀSICOS
EPOCAS
PESO
TALLA
CRANEO
I.M.C. =
P(Kg) / Talla (mt)2
TORAX
NORMAL INSPIRACION
COMIENZO DEL AÑO






MITAD DELAÑO






FINAL DEL AÑO







SEGUIMIENTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA (tomar en 10 seg y multiplicar por 6)
EPOCAS
F.C. Basal
F.C. en Reposo
F.C. Máxima
F.C. de reserva
F.C.R –F.C.max
COMIENZO DEL AÑO




MITAD DEL AÑO




FINAL DEL AÑO





La frecuencia cardiaca: se define como las veces que se late corazón por unidad de tiempo.
La frecuencia cardiacabasal: es la que poseemos cuando estamos en reposo absoluto (durmiendo), donde se gasta menos energía, por tal razón se enlentece el corazón.
La frecuencia cardiaca enreposo: es la frecuencia cardiaca queposeemos en el momento de menor actividad física.
La frecuencia cardiaca máxima:es un límite teórico que corresponde al máximo de pulsaciones que se alcanza en una prueba de esfuerzo sin comprometerla salud. (220- edad)
La frecuencia cardiaca de reserva:permite un cálculo más ajustado de la frecuencia cardiaca de entrenamiento y se halla restando la F.C..max. con la F.C.R.
Nombre del test...