Fichero de vasconi

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2º CUATRIMESTRE DEL 2009

DIDÁCTICA DE LAS PRÁCTICAS GIMNÁSTICAS

CLASE: 31/09/2009

Ausencia de la profesora.

CLASE: 7/09/2009

Se tomaron en cuenta las ventajas de una sogaelástica sin ganchos a los extremos para comenzar a trabajar. Se trazaron dos líneas a una altura de 60 cm. aproximadamente, ubicadas en diagonal a la cancha. Siempre antes de diagramar una actividad,hay que tener un basto conocimiento del lugar de trabajo, para así, explotarlo al máximo en su amplitud.

Se dieron consignas de trabajo tales como:

❖ Saltar a un lado y al otro delelástico a libre elección.

❖ Saltar a un lado con dos pies y del otro con dos.

❖ Pasar por arriba y por abajo sin tocar el elástico.

❖ Saltar y caer lo más cerca posible del elemento.❖ Saltar elevando rodillas.

❖ Saltar con piernas extendidas (similar a la “tijerita”).

❖ Saltar de un lado una pierna extendida y del otro la pierna flexionada.

Vamos atrabajar la coordinación, la cual es de mucha importancia en la gimnasia, para este caso, la caída que produce la soga elástica, resulta beneficioso para esta y para los distintos tipos de alumnos quese presenten; suele pensarse que se puede y en realidad no, y viceversa.

CLASE: 14/09/2009

Entrega de notas y de parciales con su respectiva corrección y aclaración de consignas, la cualno quedo en claro y se perdió tiempo en la clase y no fue dada. Lo que se quería realizar el día de la fecha era una serie de ejercicios utilizando la soga elástica.
Ejercicio tomado de la clasede las chicas de 1ro “B”

❖ Correr y paso por debajo del elástico (sin tocarlo) y corro hacia el otro extremo de la cancha.

❖ Corro, me deslizo por debajo del elástico y sigocorriendo.

❖ Corro, salto la soga y sigo corriendo.

❖ La soga está ubicada más alta, se debe saltar por donde se cree que se puede hacer sin tocar el elástico. (lo...
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