filosofia

Alimento
Razón
 Nueces 
Aportan gran cantidad de ácidos omega-3, omega-6 y vitaminas B6 y E. Importante para el correcto funcionamiento del cerebro.
 Almendras 
Son una fuente de fenilalanina,sustancia que ayuda al cerebro a producir dopamina, adrenalina y noradrenalina.
Arándanos 
Ayudan a incrementar la potencia de las señales enviadas por las neuronas y a prevenir la oxidación quenuestro cerebro va sufriendo con el paso de la edad.
 Fresa
Mejoran la comunicación interna de nuestro cerebro.
Mora 
Contienen antocianina o antocianidina, preveniente la oxidación del cerebro ycombatir la aparición de enfermedades degenerativas del mismo.
Pipas De Girasol
Aporta tiamina o vitamina B1 que ayuda a incrementar nuestra memoria y la función cognitiva.
Té Verde
Aportacatequinas al organismo, las cuales ayudan a luchar contra la fatiga cerebral, mejoran la memoria
Huevos 
Mejora la memoria, aumenta el tamaño de nuestras neuronas lo que refuerza el envío de señaleseléctricas.
Aguacates
Aportan grasas monoinsaturada, buenas para controlar y mantener un buen riego sanguíneo, esencial para nuestro cerebro.
Brócoli
Tiene vitamina K, la cual ayuda a mejorar nuestrafunción cerebral y las funciones cognitivas. 
DEBER DE FILOSOFIA
NOMBRE: JOSÉ GUACHIZACA
CURSO: 1° “G”
FECHA: 09-04.2013
ALIMENTOS BENEFICIOSOS ARA ESTUDIO


ALIMENTOS PERJUDICIALES PARA ELESTUDIO.

Alimento
Razón
Café
Contiene sustancias químicas tóxicas en grandes dosis
Leche
La leche produce varias enfermedades. Esta sustancia genera intolerancia en la edad adulta.
HamburguesasPor la cantidad de grasas trans y conservadores que llevan perjudiciales para la concentración.
chocolate
Contiene mucha grasa y eso no es bueno para su organismo también afecta mucho sus nervios.Zanahoria
Trae enfermedades cardiovasculares, debido a que en exceso su azúcar natural causa problemas al organismo.
Pan
El pan blanco contiene aditivos y conservantes nocivos para la salud,...