INDICE

Introducción.
1. Realice tres ejemplos de actividades físicas que utilicen cada uno de los sistemas de producción de energía.
2. Explique las tres fases por las quetransita el consumo de oxigeno durante un ejercicio de carga estable y submaxima.
3. Explique en qué se diferencia la deuda de oxigeno que se produce después de un ejercicio submaximodel ECOPE que se produce en ejercicios exhaustivos.
4. Explique en qué se diferencia la deuda de oxigeno que se produce después de un ejercicio submaximo del ECOPE que se produce enejercicios exhaustivos.
5. Diga el concepto de umbral anaeróbico y explique qué significación tiene su aparición durante un ejercicio cuya intensidad se incrementa en el tiempo.
6.Explique qué significación puede tener desde el punto de vista del entretenimiento aerobio un desplazamiento hacia la derecha del umbral anaerobio.
7. Fundamente de acuerdo a loestudiado por que se recomiendan ejercicios predominantes aerobios para reducir el peso corporal.
Conclusión.
Anexos.

INTRODUCCIÓN

Durante la realización de ejercicio físicoparticipan prácticamente todos los sistemas y órganos del cuerpo humano. Así el sistema muscular es el efector de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendola participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal y otros) fundamental para el apoyo energético hacia el tejido muscular para mantener laactividad motora.
En esta exposición nos centraremos en los aspectos metabólicos y adaptaciones que se dan en los diferentes órganos y sistemas de nuestro organismo, cuando realizamosejercicios de cualquier naturaleza.

Las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio son cambios súbitos y transitorios que se dan en la función de un determinado órgano o sistema o [continua]

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(2011, 01). Fisiologia de la actividad fisica y el deporte. BuenasTareas.com. Recuperado 01, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Fisiologia-De-La-Actividad-Fisica-y/1413681.html

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