Formaciones Grupales
Las formaciones grupales permiten que durante la realización de las diferentes actividades de educación física, todos los alumnos puedan ver, oír y practicar en forma adecuada todos los ejercicios. Entre las formaciones grupales más usadas se encuentran: Fila, Columna, Círculo, Semicírculo, Cuadro, Ajedrez y Circuito. Estas formaciones van a depender de la cantidad de alumnos, del espacio físico y del tipo de actividad a realizarse
Fila
Los alumnos están uno al lado del otro.


Columnas
Los alumnos están uno detrás del otro.



Círculo
Los alumnos en fila o columnas, forman un círculo.

Semicírculo
Los alumnos enfila o columnas, forman un medio círculo.


Cuadro
Los alumnos forman columnas y filas, que se combinan para formar el cuadro.


Ajedrez
Los alumnos forman dos o más filas o dos o más columnas como un tablero de ajedrez.

Circuito
Es un lugar donde se organizan varias postas o estaciones para realizar alguna actividad, el circuito consta de:
• Estaciones o postas.
• Varios ejercicios diferentes que se realiza en forma simultánea en las diferentes postas o estaciones.
• Varios alumnos en cada estación.
• Los alumnos pasan por todos los ejercicios.



Series, Repeticiones y Descansos:
Se entiende por repeticiones el número de vecesseguidas que repite un mismo movimiento.
Las series (o tandas) agrupan cierto número de repeticiones, separadas por periodos de descanso o por la realización de ejercicios distintos.
Una sesión corresponde al conjunto de series -habitualmente de distintos movimientos que se realizan de forma seguida. Por ejemplo, una sesión puede agrupar 6 ejercicios distintos, de cada uno de los cuales haga 4 series con 15 repeticiones en cada una de ellas.
El número de repeticiones y series, así como el período de descanso entre ellas pueden variar en función de los objetivos específicos que persiga el programa que han de utilizar para un caso específico. Sin [continua]

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(2010, 11). Formaciones grupales. BuenasTareas.com. Recuperado 11, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Formaciones-Grupales/1200108.html

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