fortaleza

Esto sucede por dos cosas:

1. El que no hace ejercicio de ningún tipo, su cuerpo no está acostumbrado a ciertos movimientos que luego cuando los tiene que realizar se lastima.

2.La persona que no hace ejercicios muchas veces no sabe tan siquiera cuanto en peso está levantando al mover algo pesado y sus músculos no están preparados por lo que terminan lastimados.

El que nohace ejercicios, cuando decide pintar su casa o limpiarla termina con su cuerpo destrozado de dolor.

Por otro lado hay personas que sí poseen un tipo de trabajo físico, como el que traslada cajascon cargas muy pesadas en un camión, el que trabaja en tiendas como Home Depot o Costco y tiene que mover artículos pesados constantemente, el que trabaja en un aeropuerto levantando o descargando lasmaletas pesadas sin saber cuanto peso tienen.

Esas personas se lastiman todo el tiempo por varias razones:

1. Falta de fortalecimiento de la masa muscular.
2. Falta de conocimientode la postura correcta a usar en un levantamiento de equipo pesado, pues la buena postura te proteje de lesiones.
3. Falta de estiramiento diario de todo su cuerpo.

Entonces los beneficios deposeer una buena fortaleza física son los siguientes:

1. Te proteje de lesiones que muchas veces te pueden costar para toda la vida.
2. Te ayuda a rendir un mejor trabajo en cualquiercosa que tengas que hacer.
3. Te cansas menos y produces mas.Agresividad y violencia en el deporte

La agresividad, e incluso la violencia (ej.: el boxeo), se consideran aspectosfundamentales del deporte. De hecho, estos aspectos están intrínsecamente relacionados con la masculinidad (Hickey, Fitzclarence y Matthews, 1998). Smith (1996) distingue entre el acto de «agresióninstrumental», el cuál se utiliza para intimidar al contrincante, y el de «agresión hostil» que se lleva a cabo con la intención de dañar al oponente. Ambos actos llevan a consecuencias negativas y peligrosas...