frases actividad asertividad

"No he terminado de hablar y quisiera hacerlo"
"por favor, no insistas, te he dicho que no puedo
¿me permites hablar un momento?
no me grites, yo tampoco lo estoy haciendo
"entiendoque ahora no quieras acompañarme a la fiesta y, por lo que me dices, tienes derecho a ello, pero yo lo tenía ya todo preparado para ir”
por favor, no me interrumpas
Te pedí antes que no meinterrumpieras. Me gustaría terminar lo que quería decir"
Veo que estás enfadado y no me escuchas.
¿Porqué no te paras un momento y oyes lo que te quiero decir?"
"Así no estamosllegando a ninguna parte. Yo creo que deberíamos hacer turnos para hablar, pero sin atacarnos";
"Como no me dices nada, me siento un poco confundida. ¿No podrías aclararme un poco lo quequieres decir?












LISTADO DE SITUACIONES QUE REQUIEREN ASERTIVIDAD
1. Alguien te pide que le prestes algo (un libro, disco, dinero...) y no deseas hacerlo.
2. Alguien tepide un favor que no quieres hacer, por ejemplo, que le acompañes a algún sitio, hables por él/ella, etc.
3. Alguien te regala algo que no estás dispuesta a aceptar, por ejemplo, unabrigo de pieles, algo demasiado caro, etc.
4. Un profesor te llama la atención durante la clase de forma injusta y agresiva.
5. Tus padres insisten en darte consejos sobre lo que debes o nodebes hacer y tú consideras que debes tomar tus propias decisiones.
6. Estás en una reunión y cuando es tu turno de palabra, un compañero no te permite hablar, te interrumpe constantemente.7. Alguien con quien estás conversando te da una opinión que tú consideras inadecuada, por ejemplo, respecto al racismo, ecología, machismo, etc.
8. Observas que tu pareja da muestras(gestos, posturas, caras...) de estar enfadada o preocupada, pero no te dice nada.
9. Estás en la barra de un bar. El barman está distraído charlando con otro cliente y no te atiende.