Frutas de la a a la z

|Frutas de la A a la Z. |
|El conocimiento aumenta el goce. Sepa que las frutas son alimento|
|vital, rejuvenecedor, fresca energía. Sus vitaminas yminerales |
|no se encuentran en otras cosas. Hay que consumir las de la |
|estación, crudas y a primera hora de la mañana, cuando febo |
|asoma. O solas, fuera de las comidas. Por lomenos eso dictaminan|
|los dietólogos mandones. O cómalas cuando quiera. |
|Aquí el alfabeto de las frutas y todos sus beneficios. |
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|ANANA |
|Muy digestivo. Contiene una enzima que ayuda a disolver las |
|proteínas.|
|Vitaminas: A y C. |
|Minerales: magnesio y potasio |
|Calorías: 46en 100 gr. |
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|BANANA ||Nutritiva. Los compulsivos a veces tienen razón, pueden tener |
|falta de potasio por tomar diuréticos o cortisonas. El cuerpo es |
|sabio.|
|Vitaminas: A, B4 |
|Minerales: Potasio y magnesio. |
|Calorías: 47 en 100 gr.|
|Fibra: bastante. |
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|CEREZA|
|Depurativa y diurética. Ligeramente laxante y estimulante del |
|hígado. |
|Vitaminas: C.y A....