Fumar doble adiccion

Fumar es una doble adicción. Es una adicción física y es una adicción
psicológica.
La adicción física se fundamenta en la nicotina, aunque también en otra serie
de sustancias que las compañías tabaqueras añaden al cigarro y lo hacen aún
más adictivo. Exactamente unas 5 veces más adictivo que la cocaína y unas
2,5 veces más que la heroína. No es, por tanto , descabellado afirmar que no
nosvenden tabaco, si no que nos venden nicotina.
Por otro lado fumar es una adicción psicológica o psicosocial. Y esta es otra
forma de adicción especialmente compleja.
Debemos pensar que el fumador, desde el punto de vista psicológico, está
“enganchado” a su cigarrillo de muy diferentes formas, que actúan
simultáneamente.
HOJAS INFORMATIVAS
Nº 79-80
epoca II
sep.-oct.
2005
En primer lugar,y muy ligado al enganche físico, está lo que denominamos
refuerzo negativo, que no es otra cosa que el círculo vicioso entre la caída de
nicotina en sangre y la aparición del mono, con sus síntomas desagradables.
Síntomas que desaparecen si volvemos a fumar, ya que reintegran los niveles
de nicotina en sangre a los que el fumador está habituado. Así que, no es
tanto el hecho de que fumar seaagradable, como que fumar libra de lo
desagradable: el síndrome de abstinencia.
Fumar es un hábito, una gran parte del tiempo inconsciente. Pensemos cuantos
cigarrillos se fuma un fumador al día y multiplique por los 365 días del año y por el
número de años que lleve fumando. Por ejemplo, fumando unos veinte cigarrillos
al día durante quince años, habría realizado estos movimientos al menos109.500
veces. Pero además un fumador medio aspirará unas 200 caladas al día, lo que
representa 6.000 al mes, y 72.000 al año. Es lógico que este movimiento sea tan
automático que se realice sólo, inconscientemente, sin tener que ordenarlo el
cerebro. ¡Cada fumador fuma todos los días gran número de cigarrillos sin darse
cuenta! Es parecido a poner las marchas cuando se conduce. Cuando unotiene
ya experiencia no ha de pensar en los movimientos, se hacen inconsciente y
automáticamente. Esto hace que, paradójicamente, el fumador consuma muchos
cigarros que de ser consciente no fumaría, por que realmente no lo hace por que
le apetezca, sino por que los movimientos se ejecutan solos.
El cigarrillo combina con el café y la copa, y con otras muchas situaciones más a
las que estáfuertemente asociado o condicionado. La práctica de fumar está
asociada a la de beber y comer, y por tanto a la mesa, a la copa y la botella de
cualquier bebida cordial, y naturalmente al café, está asociado, según
personas, a ciertos momentos y lugares. Todas estas situaciones actúan como
disparadores, como estímulos discriminativos, lo que unido al automatismo, ya
comentado, explican una parteimportante de lo que un fumador consume.
Todo ello está asociado a la percepción de una necesidad imperiosa de
consumo a pesar del intento de la persona por resistirse, lo que los
anglosajones denominan “craving”.
El cigarrillo es un juguete y un entretenimiento. El cigarro nos permite a los
adultos seguir jugando sin hacer el ridículo, sin parecer niños. Las manos están
ocupadas, la bocaestá ocupada. Saco el cigarro y jugueteo con él, lo golpeo y lo
aflojo, lo huelo, cojo el mechero, hoy es uno de propaganda y con colorines que
me recuerda mi coche, mañana puede ser otro mechero distinto (y la variedad me
entretiene), lo enciendo y juego con el humo al expulsarlo, y me levanto a coger el
cenicero, y empujo las cenizas con mi cigarro, como con la pala de mi grúa de
juguete enla playa cuando era chico. Y otra cosa muy importante, de paso
satisfago mi oralidad infantil, sin necesidad de un chupete, ahí estoy yo,
chupando sin que nadie me critique por inmaduro. ¡Que cosas! ¡Con la cantidad
de gente que empieza a fumar para parecer mayor! Y en realidad estamos
dando satisfacción a una de las necesidades más básicas y primitivas: el placer
oral. Esto, en algunos...