Funciones Basicas De La Gestión De Talento

CUESTIONARIO
SOBRE CONCIENCIA EMOCIONAL

Por favor, responda estas preguntas lo más sinceramente que pueda. El objetivo no es aparentar capacidad sino descubrir en qué punto se encuentra respecto de la conciencia emocional. Si no puede decidirse ente Sí o No, responda No sé.

A. He notado que cuando estoy con una persona muy emotiva me siento sorprendentemente tranquilo y no tengosensaciones de ningún tipo.

Sí______ No _______ No sé______

B. A veces, cuando estoy a punto de relacionarme con personas a las que no conozco mucho, experimento sensaciones tales como palpitaciones cardíacas, dolores de estómago, sequedad de garganta, escozor en la piel, falta de aliento y no sé por qué

Sí______ No_____ No sé_______

C. A veces me siento inundado por emociones queno comprendo y me confundo.

Sí______ No_____ No sé_______

D. De vez en cuando tengo conciencia de experimentar sentimientos de enojo, que van desde una ligera irritación hasta la ira.

Sí_____ No_______ No sé_______

E. Si otra persona se muestra emotiva, suelo dame cuenta de lo que siente, ya sea temor, felicidad, tristeza, esperanza o ira.

Sí_____ No_______ No sé_______F. Disfruto de las situaciones que representan grandes sentimientos de amor, esperanza y gozo, como las bodas o conmemoraciones.

Sí____ No_______ No sé_______

A. A veces, tras un momento difícil con otra persona, siento como si partes de mi cuerpo estuviesen adormecidas.

Sí______ No_____ No sé_______

B. Consumo uno o más medicamentos para aliviar jaquecas, dolores deestómago, síntomas digestivos o dolores corporales para los que mi médico no encuentra explicación.

Sí_____ No_______ No sé_______

C. Sé que interiormente experimento sentimientos muy fuertes, pero soy capaz de hablar de ellos con otras personas.
Sí_____ No_______ No sé_______
D. Tengo conciencia de experimentar sentimientos de temor, que van desde la aprensión hasta el terror.Sí______ No_______ No sé_______

E. A veces puedo sentir en mi cuerpo lo que las demás personas están sintiendo.

Sí______ No_______ No sé_______

F. Las demás personas aprecian mi capacidad para tranquilizar los ánimos en situaciones fuertemente emotivas.

Sí______ No_______ No sé____

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A. Puedo matar con facilidad a un pequeño animal, como un pollo, unconejo o una víbora, sin sentir nada al respecto.

Sí______ No____ No sé_______

B. Suelo ser cambiante e irritable, y no puedo evitarlo.

Sí______ No______ No sé_______

C. Suelo sorprenderme a mi mismo mintiendo acerca de mis sentimientos porque siento vergüenza de hablar acerca de ello.

Sí______ No_______ No sé_______

D. Tengo conciencia de experimentar fuertessentimientos de amor y dicha.

Sí______ No_______ No sé_______

E. A menudo hago cosas por otras personas porque simpatizo con ellas y no sé responder que no.

Sí______ No_______ No sé_______

F. Soy bueno para ayudar a las personas a expresar sus emociones porque habitualmente me doy cuenta de las razones de esos sentimientos.

Sí_____ No_______ No sé_______

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A. Puedo estarcerca de personas que tienen grandes padecimientos físicos sin ningún problema.

Sí______ No______ No sé_______

B. Mis manos transpiran cuando estoy con otras personas a las que no conozco.

Sí______ No_____ No sé_______

C. Sé que tengo sentimientos pero la mayor parte de las veces no sé cuáles son.

Sí______ No_____ No sé_______

D. Soy bastante bueno para darmecuento de lo que siento, de su magnitud y del porqué.

Sí______ No_______ No sé_______

E. A veces los sentimientos de los demás me resultan muy claros, y eso puede representar un problema.

Sí______ No_______ No sé_____
F. En general, puedo manejar bien a las personas que experimentan emociones fuertes y las descargan sobre mí.

Sí______ No_______ No sé_______

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A. Creo...