gatos

Ministerio del Poder Popular para la Educación
República Bolivariana de Venezuela
Instituto Educativo Renacer
2do Año “A”







Escala de estimaciónPresentación 2
Índice 1
Introducción 4
Desarrollo 6
Conclusión 4
Anexos 1
Bibliografía 1Errores ortográficos 1
Índice
Introducción Pag.1
DesarrolloPag.2 y 3
Conclusión Pag.4
AnexosPag.5
BibliografíaPag.6


















Introducción
En este trabajo se habla sobre los diferentes medios de la educación física se explica que son los circuitos deentrenamientos y sus tipos, que es la velocidad, diferencia entre potencia aeróbica y anaeróbica y también de que manera ejercitarnos bien sea caminando o incluso con un circuito de entrenamientoDesarrollo
1) Concepto de circuito de entrenamiento
El circuito es un tipo de entrenamiento que consiste en un grupo de actividades que aluden a un número de estacionesseleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por un grupo depersonas. La gama de ejercicios en las estaciones incluyen equipo de resistencia (como pesas), al igual que espacios asignados para hacer ejercicios como flexiones de codos, sentadillas, abdominales,...