Gestalt

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artes 17 de julio de 2007
¿ QUE ES TERAPIA GESTALT ?
HISTORIA DE LA TERAPIA G[pic]ESTALT

Gestalt es una palabra en Aleman, que traducido al castellano puede aproximarse al significado: Forma y/ototalidad.. La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo".
Mientras Ud lee estas lineas el fondo blanco hace resaltar la figura negrita de las letras.Aunqueesta percepción puede invertirse y la figura pasar a ser el fondo.También esto ocurre en nuestra experiencia. Es así como algunos asuntos nos preocupan y aparecen como "figura" en nuestra vida, enocasiones estos asuntos se cierran y parece que desaparecen, lo que ocurre es que pasan a ser parte del fondo, han perdido la fuerza y nuestra atencion.

La corriente psicologia Gestaltica ha recibidoinfluencia de otras corrientes, siendo una de las doctrinas mas flexibles y holisticas habidas hasta el momento.
Ha recibido influencia del
PSICOANALISIS (SIgmund Freud, adoptando tecnicas como eltrabajo con sueños etc)
FENOMENOLOGIA (Trabajando lo obvio, la toma de conciencia , el darse cuenta...)
PSICODRAMA (J.L Moreno, representando la sitrucion "Aqui y ahora" interactuando con las partesy las figuras) y otras...

[pic]FRITZ PERLS, médico psiquiatra, fue el creador junto con su esposa Laura Perls de la terapia Gestalt.

Algunas bases de la terapia gestalt :

EL DARSE CUENTA
Delmundo interior: Como es la respiracion, atender mensajes del cuerpo
Del mundo exterior: Los ruidos, las texturas
De la zona fantasia:Toda la actividad mental, imaginar, pensar, adivinar

VIVIR ELAQUI Y AHORA
En ocasiones estamos en "trances" recordando algo que nos ocurrio con el miedo de que vuelva a ocurrir (muchas fobias parten de este bloqueo)

En otras ocasiones vivimos en el"futuro" con ansiedades de lo que va a ocurrir etc.
Un ejemplo, una persona que tiene panico en hablar en publico, pues la primera vez que lo hizo se le olvido lo que iba a decir.

El "trauma" pasado...
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