Gimnasia laboral

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PAUSA LABORAL ACTIVA EN LOS PROFESORES DEL CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA (CAPF) DE LA LIGA DE NATACIÓN DE ANTIOQUIA.

PAULA ANDREA RÍOS VILLA

Monografía para optar al título de Especialista en Educación Física: Actividad Física y Salud

Asesora Verónica Ochoa Patiño Magíster en Salud Colectiva

UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA INSTITUTO UNIVERSITARIO DE EDUCACIÓN FÍSICAMEDELLÍN 2007

A mi familia que siempre demostró sentirse orgullosa de mis frutos académicos para lograr lo que soy ahora, una verdadera profesional.

AGRADECIMIENTOS

A mi familia por el apoyo incondicional ante cualquier decisión y por sentirse orgullosos de mí. A los profesores que cuestionaron mi quehacer profesional y contribuyeron a mi nueva formación como especialista. Al CAPF de laLiga de Natación de Antioquia y profesores pertenecientes a ella, por ser parte fundamental de este estudio. A la Universidad de Antioquia, por ofrecerme la oportunidad de realizar esta especialización. A mi misma por mi gran esfuerzo Físico y mental.

“...CUANDO SE QUIERE ALGO Y SE LUCHA POR ELLO SE PUEDE LOGRAR, PORQUE LAS COSAS
MÁS DIFÍCILES DE CONSEGUIR

SON LAS QUE MAS SE VALORAN...”Gracias Juanchito.

CONTENIDO

Lista de tablas Lista de anexos Resumen 1 2 3 4 5 6 7 7.1 7.2 8 8.1 8.2 8.3 8.4 9 9.1 9.1.1 9.2 10 10.1 10.2 Título Presentación Planteamiento del problema Justificación Propósito Pregunta guía Objetivos General Específicos Metodología Tipo de monografía Recolección de la información e instrumentos Estrategia de análisis Compromisos Marco teórico La pausa laboralactiva Marco legal en torno a las pausas laborales activas Los centros de acondicionamiento y preparación física CAPF Resultados Tras las huellas de las pausas laborales activas en contextos Aplicabilidad de las pausas laborales activas y sus resultados

10.3 10.4 10.5

El CAPF de la liga de natación de antioquia Implicaciones de la práctica laboral en los profesores del CAPF Pausas laboralesactivas: conceptualización, experiencias y aplicabilidad en el CAPF: desde los participantes

11. 11.1

Discusión y conclusiones Del conocimiento sobre pausas laborales activas y la labor de los profesores del CAPF

11.2

Sobre la pregunta de interés: la necesidad de una pausa laboral activa en los profesores del CAPF

12

Bibliografía

FIGURAS

Figura 1 Figura 2

Ausentismoprofesional en Colombia Esquema de programa de gimnasia laboral

ANEXOS

Anexo 1.

Ley 729 de 2001, por la cual se crean los centros de acondicionamiento y preparación física (CAPF) artículo 1°

Anexo 2. Anexo 3. Anexo 4. Anexo 5.

Ficha de análisis de textos bibliográficos Ficha de observación Ficha para la entrevista Carta consentimiento informado

RESUMEN En su desempeño laboral,el hombre ha tenido la necesidad de buscar alternativas que mejoren su calidad de vida disminuyendo el riesgo de adquirir enfermedades tanto físicas como mentales, ocasionadas en su mayoría por cargas laborales altas, permitiéndole además conservar su trabajo. Tal es el caso de la implementación de las pausas laborales activas, que si bien por un lado trae beneficios para las empresas a nivelproductivo, desde el punto de vista humanitario, es la mejor alternativa para la conservación de la buena salud del trabajador, de su bienestar y el mejoramiento de su calidad de vida. Prueba de ello son las múltiples investigaciones que se han realizado en el ámbito latinoamericano, más propiamente en el Brasil, con la aplicación de programas denominados como Gimnasia Laboral, donde se describenclaramente los beneficios y algunas características de la aplicación de las pausas laborales activas. Dichos programas también han tenido su aceptación en nuestro medio. Como lo muestra uno de los hallazgos realizados en el presente trabajo, relacionado con la aplicación de un programa de pausas laborales activas en Cali, para los funcionarios de la alcaldía y cuyos resultados fueron altamente...
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