Gimnasia R Tmica

Gimnasia rítmica
(Aro)

Integrantes:
-Dazuy Cabrera
-Elizabeth Góngora
Curso: 1 D

Definición:
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La gimnasia rítmica es una disciplina
que combina elementos
de ballet, gimnasia y danza, así como
eluso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la
cinta.

Antecedentes


La gimnasia rítmica, creada
originalmente de forma exclusiva para
la mujer, tiene sus antecedenteshistóricos en los movimientos y
sistemas gimnásticos que surgen en el
siglo XVIII en toda Europa Occidental. La
procedencia ideológica de la rítmica se
haya en la gimnasia con base en el
ritmo, enel ballet y en la llamada
gimnasia natural.

Aro
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Material: plástico (debe ser o rígido, de un material que no se
doble).
Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
Peso: por lo menos 300 g.Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total
o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al
máximo por la gimnasta,quien se mueve dentro del círculo
formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del
movimiento, y el principal requerimiento es la
buena coordinación de los movimientos.
Movimientos:lanzamiento, desplazamiento, rodada...
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.

La gimnasta Anna Bessonova

Bases de la gimnasia
rítmica
 Este deporte puede ser practicado


individualmenteo en conjuntos de 5 gimnastas.
En cuanto a los conjuntos podemos señalar que
en las competiciones oficiales están formados
actualmente por 5 miembros. Las gimnastas
puede ser que lleven 5 aparatosiguales o 3 con
un mismo aparato y 2 con otro diferente (en este
caso el ejercicio se denomina mixto).
Originalmente eran 6 gimnastas, aunque hacia
los años 80 podían ser incluso 8. La duración de
unejercicio de conjuntos debe ser de 2 minutos
y medio, mayor a la de uno individual, que es de
1 minuto y medio.

Peculiaridades técnicas
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Iniciación con posturas de relajación....