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Glosario de terminos deportivos

Enviado por clajuls el 31/01/2012 a las 08:58 PM
Categorías Kronos
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• Acondicionamiento neuromuscular: El acondicionamiento neuromuscular o calentamientoes una de las actividades más importantes que debe preceder a toda acción que implique esfuerzo o trabajo físico.

• Aptitud física: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuardiferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.

• Actividad Física: “Esuna acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puede tener una cierta intencionalidad o no; en el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas,deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, en el segundo caso, simplemente puede ser una actividad cotidiana del individuo”.

• Atención: condición básica para una percepción correcta dela realidad de los juegos y actividades de iniciación deportiva.


• Bloqueo: Interceptar o inmovilizar a un oponente para permitir el paso de un compañero.

• Bote: Acción de lanzamientoy recepción, de un objeto elástico contra una superficie rígida con las manos.


• Calentamiento: La preparación física y el entrenamiento racional, progresivo y completo, son premisasimprescindibles para el éxito en cualquier deporte.

• Capacidad aeróbica: Es la capacidad física que tiene el organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de4 minutos) y baja o mediana intensidad entre 120 y 170 pulsaciones por minuto.

• Capacidad anaeróbica: Es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicasde corta duración ( 3 minutos) y de alta intensidad ( entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente )

• Deporte: El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto...
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