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ESCUELAS DEPORTIVAS PARA PERSONAS MAYORES
1. Definición: Desarrollo de proyectos y actividades dirigidas a las personas mayores para potenciar la práctica deportiva a través de escuelas deportivas. 2. Finalidad: Cubrir un servicio de atención integral a nuestros mayores, que colabore en la mejora de la calidad de vida, mediante la realización de actividades lúdicas y recreativas, para la mejoradel bienestar físico y social de un sector de población cada vez mayor en los distintos pueblos y localidades de la región. 3. Descripción del Programa: Las actividades realizadas en las escuelas son muy variadas, y abarcan: multideportes, gimnasia de mantenimiento, bailes de salón, natación y gimnasia de relajación. Las sesiones incluyen facetas como: estiramientos, relajación, psicomotricidad,ejercicio aeróbico y entrenamiento de la fuerza. La dinámica de cada sesión se adapta a las posibilidades y situación real de los participantes. Se trata de fomentar, a través de la práctica regular y progresiva de la actividad, el bienestar corporal y el ámbito de las relaciones sociales de nuestros mayores. 4. Justificación: La Ley de Solidaridad establece entre sus principios rectores de lapolítica a favor de las personas mayores, la participación de las mismas en la vida de la comunidad, como vehículo de integración social. Cada vez tiene más importancia el desarrollo de programas de actividad física orientados a la salud de las personas mayores. La práctica deportiva como alternativa de ocio y promotora de hábitos saludables es un instrumento adecuado para la integración de estecolectivo, permitiendo a nuestro mayores aumentar la calidad de vida a nivel físico, cognitivo, psicológico y social. Es un hecho que el grado de participación en actividades físicas y deportivas es uno de los mejores indicativos de la calidad de vida y el bienestar de una sociedad. 5. Objetivos: Fomentar la integración social y la participación activa de los mayores mediante la práctica deportiva.Ejercitar habilidades motrices como la coordinación y el control corporal. Adquirir hábitos higiénicos, de salud y aprovechamiento del tiempo libre. Desarrollar hábitos saludables, que proporcionen una mejora en el bienestar físico, psicoafectivo y social. Desarrollar el conocimiento y el control de los mayores de su propio cuerpo. Proporcionar actividades recreativas y lúdicas, como medio de relaciónsocial en integración en la comunidad. 6. Características de las actividades: Cada escuela deportiva realiza un tipo de actividad seleccionada según criterios del monitor especialista, la coordinación técnica designada y las preferencias y demandas del grupo en cuestión. Si bien cada escuela es tratada de una forma particular en cuanto a los tipos de actividad física. No obstante, en todas ellasse han tenido en cuenta los siguientes aspectos: Formas de actividad sencillas y moderadas. Componentes relevantes: ejercicio aeróbico, fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio. Dirigidas a cumplir las expectativas y necesidades del individuo y del grupo Practicadas con regularidad, continuidad y de forma progresiva.

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Escogidas y adaptadas para cumplir pautas de seguridad. Actividadesrecreativas y divertidas. 7. Evolución. Las 50 Escuelas Deportivas funcionaron en dos fases. La primera, desde el 1 de enero hasta el 31 de mayo y, la segunda, desde el 1 de octubre hasta el 31 de diciembre de 2004, siendo la duración del programa de 8 meses. 8. Ámbito: El ámbito de actuación es regional. La mayoría de las escuelas se localizan en los Centros de Día de Mayores, exceptuando unpequeño número que es solicitado por Ayuntamientos y Asociaciones de Mayores. La ratio de participantes por escuelas es de 30, con el fin de que la actividad se realice de forma adecuada, predominado de manera significativa la participación de mujeres por encima de la de los hombres. 9. Usuarios: Las edades de los participantes oscilan entre los 55 y los 85 años. En 2004 fueron un total 1.727...
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