Guia salud ocupacional sena

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ACTIVIDAD SALUD OCUPACIONAL.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE.

• Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual y la naturaleza y complejidad del área ocupacional.

• Documentar condiciones y novedades en la seguridad de la actividadfísica de acuerdo con procedimientos y protocolos establecidos y según normas técnicas y legales vigentes.

• Verificar las características de las instalaciones y la dotación para la actividad física, según protocolos de seguridad establecidos y normas legales vigentes.

• Aplicar métodos y medios seguros según protocolo vigente por actividad física y según especificaciones técnicasestablecidas.

SUBRESULTADOS DE APRENDIZAJE.

• Identificar los factores de riesgo intra y extralaborales en los lugares de práctica y durante todo el proceso de recreación.

• Controlar Factores de Riesgo Higiénicos y de Seguridad en su Ambiente de Trabajo (práctica).

CRITERIOS DE EVALUACIÓN.

• Presenta evidencias de manera oportuna y de acuerdo a lo concertado.
•Mantiene limpio y ordenado el lugar donde desarrolla sus actividades formativas y productivas.
• Diagnóstica los riesgos ergonómicos y psicosociales de su desempeño laboral.
• Identificar y controlar los factores de riesgo intra y extra-laborales de su desempeño laboral.
• Interpretar responsabilidades de empleadores y trabajadores frente al cuidado de la salud en el trabajo en el marco delas normas legales en Salud Ocupacional.
• Realiza las actividades de aprendizaje, utilizando eficientemente la metodología, los recursos y ambientes de aprendizaje.
• Argumenta la importancia de actuar dentro del marco de las leyes y el ordenamiento ciudadano e institucional.
• Referencia diversas fuentes de información en la realización de los trabajos.
• Aporta elementos enla construcción colectiva del conocimiento.

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD.

Uno de los campos de acción y de intervención directa de la salud ocupacional es la prevención de ATEP (Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales) y la Promoción de hábitos saludables y seguros del trabajador en el ambiente laboral. Surge entonces la necesidad de empoderar a los trabajadores en lo relacionadocon los derechos y responsabilidades, en el marco de la normativa vigente colombiana, para que por medio de su gestión proactiva, participe en la construcción de programas de Salud Ocupacional desde su experiencia y al interior de la empresa u organización económica.

El Estado Colombiano establece responsabilidades tanto a los empleadores como a los trabajadores y los diferentes entesinvolucrados, orientadas a la promoción de la salud y la prevención de riesgos en los ambientes laborales y ATEP, pero para que este sistema funcione de manera efectiva, se evidencia la necesidad de la correcta interpretación e interiorización del marco legal y conceptual que cobija a las mujeres y hombres que laboran en Colombia.

I. FASE DE CONCIENCIACION, VIVENCIAS Y REFLEXIONES. (ejercicioIndividual).

Ana milena luengas Alarcón

1. ¿Qué dolencias o molestias derivadas u ocasionadas por la práctica ha tenido? Descríbalas y mencione los cuidados que ha hecho para disminuir esas molestias.
✓ Ansiedad
✓ Dolor en la espalda
✓ Estreñimiento o diarrea
✓ Depresión
✓ Fatiga
✓ Dolores de cabeza
✓ Presión arterial alta
✓ Insomnio
✓ Problemas relacionándose conotros
✓ Falta de respiración
✓ Tensión en el cuello
✓ Malestar estomacal
✓ Sube o baja de peso
➢ Tengo siempre a disposición una válvula de escape; por ejemplo, hago gimnasia o algún pasatiempo
➢ Tengo amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo
➢ Aprendo y aplico técnicas de relajamiento; por ejemplo, yoga, medicación o auto-hipnosis, sesión de masajes
➢ Evito el...
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