Guía de cnaturales

¿Qué es la alimentación?
La alimentación son los productos que comemos o ingerimos y que nos proporcionan la energía necesaria para moverse y para crecer.
Estos alimentos pueden ser de origenanimal o vegetal.
¿Qué es la nutrición?
Es comer diariamente un porción de cada grupo de la pirámide alimenticia, de tal forma que nuestro consumo sea equilibrado en cada grupo (cereales y tubérculos;frutas y verduras; leguminosas y productos de origen animal; grasas y azúcares). El hacerlo así nos ayuda a crecer sanos y nutridos.
¿Qué son las calorías?
Las calorías, nos proporcionan laenergía que nos puede dar cada alimento , para que esta energía se utilice para poder llevar a cabo las funciones de cada uno de nuestros sistemas, así como la actividad física y la reparación del cuerpo ysus tejidos en general.
¿Qué sistema se encarga de desechar las toxinas del cuerpo?
El sistema excretor
¿Para que sirve el sudor?
Para eliminar por ahí algunas toxinas que nuestro cuerpo nonecesita.
¿Cuál es la temperatura normal del cuerpo humano?
36.5 o 37 grados centígrados
¿Cuáles son los cuatro grupos de la pirámide alimenticia?
Grasas y azúcares; leguminosas y productos de origenanimal; frutas y verduras y cereales y tubérculos.
Escribe tres ejemplos de vegetales: jitomate, aguacate y lechuga, espinaca, pepino
Escribe tres ejemplos de minerales: espinaca, pepino, limonEscribe tres ejemplos de grasas o lípidos: cacahuates, almendras y nueces.
Escribe tres ejemplos de alimentos de origen animal: huevo, leche y carnes o quesos
¿Para qué sirven las frutas yvegetales? Combaten infecciones y ayudan a la cicatrización
¿Para qué sirven las proteínas? Para reconstruir tejidos y células, para el crecimiento.
¿Qué son los alimentos chatarra? Aquellos que no nosproporcionan ningún valor nutricional
¿Para qué sirven los minerales? para mantenernos sanos y para combatir las infecciones y ayudarnos a la cicatrización
Estudia el sistema urinario y sus partes....