Guía Práctica Para Entrenar El Seven A Side De Rugby

Páginas: 81 (20170 palabras) Publicado: 21 de octubre de 2012
INTERNATIONAL RUGBY BOARD ENTRENAMIENTO PARA EL SEVEN GUÍA PRÁCTICA PARA ENTRENAR EL SEVEN A SIDE DE RUGBY

INTERNATIONAL RUGBY BOARD ENTRENAMIENTO PARA EL SEVEN

Entrenamiento para el Seven
Guía práctica para entrenar el Seven a Side de Rugby

Contenido
Presentación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Resumen demetas de resultados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Resumen de metas de rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Errores comunes en el Seven . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 5 6 7

Metas de resultados en detalle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 AtaqueObtención de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Mantenimiento de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Creación de espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Penetración usando el espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Juegode apoyo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Defensa Disputa de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Negar espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Tackle al portador de la pelota . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . 31 Recuperación de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Metas de rendimiento en detalle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ataque Obtención de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mantenimiento de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . Creación de espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Penetración usando el espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Juego de apoyo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Defensa Disputa de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . Negar espacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tackle al portador de la pelota . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recuperación de la posesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 33 43 45 47 57 59 62 65 65

Responsabilidades por posición y selección . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Apertura / medio scrum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Hooker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Selección del equipo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

GUÍA PRÁCTICA PARA ENTRENAR ELSEVEN A SIDE DE RUGBY

PG 1

INTERNATIONAL RUGBY BOARD ENTRENAMIENTO PARA EL SEVEN
PRESENTACIÓN

ENTRENAMIENTO PARA EL SEVEN PRESENTACIÓN

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Presentación
Prólogo
Bienvenidos a la Guía práctica para entrenar el Seven a Side de Rugby del IRB. Este manual ha sido diseñado para poder ser usado de tres modos diferentes: • comorecurso independiente • como apoyo del curso Nivel 1: Introducción al Seven • como apoyo del curso Nivel 2: Desarrollo de las destrezas del Seven. Si usted asiste a un curso este recurso será utilizado como apoyo para el desarrollo de sus destrezas de coach de Seven. La presencia del deporte en la vida de una persona trae enormes beneficios para el desarrollo social, físico y personal al mismo tiempo...
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