Habitos de vida

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|Tomado de: Flores E. J. (1995) Ciencias hoy 6. Caracas Venezuela: |
|Editorial Santillana. S.A.|
|Flores E.J, (1995) Ciencias hoy 5. Caracas Venezuela. |
|Editorial Santillana. S. A. |
|Di Parsia. A, (1998) Ciencias de la Naturaleza y Tecnología.|
|Caracas Venezuela. Editorial Premier. |
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   La Educación Nutricional es el proceso de aprendizaje a lo largo denuestra vida, durante el cual adquirimos conocimientos sobre aquellos hábitos alimenticios saludables y los que no lo son.
       "Comer de manera saludable y nutritiva no tiene por qué ser una tortura. Al contrario, de buenos hábitos se trata",
       ¿Qué significa comer saludablemente?
       . Procurar hacer todas las comidas y a tiempo.
       . Comer cada día de todos los grupos de alimentos,para llenar tus necesidades de crecimiento y salud.
       . Balancear los alimentos que son altos en nutrición con cantidades moderadas de otros alimentos como los dulces y las comidas rápidas (fast foods).
       . Comer cuando tienes hambre y parar de comer cuando estés lleno.
       . Aprender más de nutrición y hacer de los alimentos una parte importante en tu vida.
       Asimismo, nohay que tener en cuenta sólo "qué comemos", sino también "con quién, en dónde, porqué y cuándo comemos".
       La Educación Alimentaría es la base fundamental de un tratamiento nutricional. Sólo se trata de tener buenos hábitos, es decir, una conducta que nos permita saber reconocer los alimentos, a la hora de llevarlo a nuestra boca.
       "Somos lo que comemos", dice en su libro "No dieta" laDra. Mónica Katz, una reconocida nutricionista argentina.
       Es bueno reconocer nutricionalmente nuestros alimentos, ya que de esta forma podremos cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Si solo pensáramos que los alimentos son un medicamento en si, nuestra alimentación cambiaría

INDICADORES IMPORTANTES EN EL AÑO 2021

El Estado tiene actualmente una población de 33.611.368habitantes. Aproximadamente el 10% del producto interno bruto nacional está dedicado a la salud, atención médica y desarrollo biotecnológico. En comparación, los Estados Unidos gasta 13.6% en atención médica, Canadá un 9.8%, Japón 6.7% y el Reino Unido 9.1%

En 2008 la mortalidad infantil era de 13/1000 nacimientos vivos, Actualmente el país tiene una mortalidad infantil de 7/1000 nacimientosvivos. Mortalidad Materna de 0. Las mujeres viven un promedio de 83 años y los hombres 79 años. La población tiene un índice de alfabetización  98%. La energía nuclear, térmica y aerolica resolvieron la crisis eléctrica del año 2009. El 100% de la población disfruta de agua potable por acueductos, el promedio de años de estudio en Venezuela es de 2do año divercificado.

El último reporte de laOrganización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO, siglas en inglés) nos ubica dentro de los 10 países mejor nutridos del mundo”, aseveró la directora del INN
La directora ejecutiva del Instituto Nacional de Nutrición (INN), Marilin Di Luca, informó el pasado martes que Venezuela se ubica en el décimo lugar en el conteo de los países con mejor alimentación del mundo,...
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