INTRODUCCION

Los hábitos son factores poderosos en nuestro diario vivir, pueden llegar a transformar la conducta de los seres humanos, debido a que se vuelven tan repetitivos sean buenos o malos, estos también determinan la personalidad de cadaindividuo, porque exterioriza lo que realmente es.
Para que se puedan cambiar los malos hábitos en un ser humano estos deben de tener la capacidad, el deseo y el conocimiento de que no benefician su personalidad.
Los hábitos se dividen en dosgrandes grupos los buenos y los malos, los buenos son aquellos que reflejan una buena personalidad y conducta en un individuo haciendo de ellos parte elemental de su diario vivir y los malos pueden llegar a convertirse en un vicio que perjudiquenseveramente al ser humano causando daños entre sus familiares, amigos y personas que lo rodean, es por ello que la práctica de los buenos hábitos hace la diferencia en cada una de las personas.

HABITOS PERSONALES

Para empezar, es muy importante seguirun buen aseo personal. Hay dos hábitos, en ese sentido, que son esenciales: lavarse los dientes después de cada comida y lavarse las manos siempre antes de comer y después de ir al lavabo. Ambas cosas deben hacerse a conciencia, y así debemosinculcarlo a los más pequeños. De nada vale lavarse los dientes en dos segundos o las manos sólo con agua. A partir de ahí, cuestiones como el ducharse cada día o lavar la ropa con frecuencia deben sumarse a estos hábitos y convertirse en parte de nuestravida cotidiana. Si tenemos pequeños en casa, estas costumbres hay que normalizarlas haciendo de ellas algo grato e inculcándolas desde una edad temprana. De todos modos, lo básico es que los mayores prediquemos con el ejemplo.

En segundo lugar, esbásico mantener la casa limpia. De hecho, nuestra vivienda es el lugar más susceptible de convertirse en un nido de gérmenes, y más si la suciedad se acumula. Por tanto, es necesario limpiarla con regularidad, sobre todo el baño y la cocina. En [continua]

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