Habitos

Hábitos:
El hábito constituye el efecto de actos repetidos concientes o inconcientemente y la aptitud para reproducirlos.
Regularmente requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido.Los hábitos generalmente tienen connotaciones culturales; por ejemplo, un hábito es lavarse los dientes con un cepillo, comer la sopa con la cuchara etc.
Los principales factores del crecimiento deun hábito son:
*El número de repeticiones, dado que cada repetición fortalece la disposición producida por el ejercicio anterior;
*Su frecuencia: un intervalo muy prolongado de tiempo hace que ladisposición se debilite mientras que uno muy corto no ayuda a que haya suficiente reposo, lo cual produce fatiga orgánica y mental;
Su uniformidad: el cambio debe ser lento y gradual y los elementosnuevos deben añadirse poco a poco;
*El interés que se pone en las acciones, el deseo de tener éxito y la atención que se da;
*El placer que resulta o el sentimiento de éxito con el que se asocia laidea de la acción.

Formación de los hábitos:
Los hábitos se forman mediante la repetición constante de ciertas acciones o pensamientos.
Desde el momento mismo del nacimiento el hombre se encuentrainvolucrado en un proceso de adquirir hábitos. Estos hábitos no se limitan a lo que el hombre hace. Comprenden también las actitudes.
Formar hábitos es una manera constructiva de enfrentarse a losretos de la vida. A través de estos retos se van descubriendo medios para alcanzar un fin deseado o para resolver un problema satisfactoriamente. Y una vez encontrado ese medio, el hombre va tratando deconvertir sus actitudes y acciones en un procedimiento uniforme.

Tipos de hábitos:
El hábito se adquiere por el ejercicio; en ello difiere de los instintos y de otras predisposiciones naturales oaptitudes innatas.
Hay dos clases de hábitos:
1. BUENOS: (virtud): aquella acción que de tanto repetirlo, llega un momento en que se realiza sin esfuerzo,
Siempre encaminada hacia el bien.
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