Hans Selye Y Su Síndrome De Adaptación General

Hans Selye

Hans Selye nació en Viena en 1907. En su segundo año de sus estudios de medicina empezó a desarrollar su famosa teoría acerca de la influencia del estrés en la capacidad de laspersonas para enfrenarse o adaptarse a las consecuencias de lesiones o enfermedades.

Descubrió que pacientes con variedad de dolencias presentaban síntomas similares, los cuales podrían ser atribuidosa los esfuerzos del organismo para responder al estrés de estar enfermo. Hans le llamo a este conjunto de síntomas Síndrome de Adaptación General.

El Síndrome de Adaptación General tiene 3 fases:• Fase de Alarma
Ante la percepción de una posible situación de estrés, el organismo empieza a desarrollar una serie de alteraciones fisiológicas y psicológicas como ansiedad, inquietud,sudoración, etc.; que lo predisponen a enfrentarse a la situación estresante.
Ejemplo: cuando uno se pone nervioso al tener cercano un examen importante.
• Fase de Resistencia
Es la adaptación a lasituación estresante, en ella se desarrollan un conjunto de procesos fisiológicos, cognitivos, emocionales y de comportamiento destinados a negociar o manejar la situación de estrés para que está sealo menos nociva posible para la persona. Si se produce una adaptación a la situación estresante, se da un desgaste importante en la persona, como disminución de la resistencia general del organismo,disminución del rendimiento de la persona, menor tolerancia a la frustración o presencia de trastornos fisiológicos más o menos permanentes y también psicosomáticos.
Ejemplo: cuando estascontestando ese examen y toleras las presiones que conlleva realizarlo y acabas adaptándote a la situación.
• Fase de Agotamiento
Si la fase de resistencia se desgasta, no es eficiente o fracasa, se entraen la fase de agotamiento donde los trastornos fisiológicos y psicológicos tienden a ser crónicos e irreversibles.
Ejemplo: cuando acabas dicho examen y acabas cansadísimo, fastidiado e...