HIDRATACION Y DESHIDRATACION

HIDRATACION Y
DESHIDRATACION
BRIAN GARCIA ARBELAEZ
APRENDIZ
TECNOLOGIA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
FICHA: 749128
NADER ALBERTO TILANO
INSTRUCTOR

HIDRATACION Y DES HIDRATACION.
- QUE ES ?
- Se denomina hidratación al proceso mediante el cual se agrega agua a un compuesto en concreto. Este
fenómeno es observable tanto en lo que respecta a compuestos inanimados como a seres vivos. En este
últimocaso, la hidratación puede constituir un fenómeno recurrente, en la medida en que los seres vivos
suelen perder agua constantemente como un aspecto funcional del mantenimiento de su organismo. Así,
por ejemplo, la excreción de la orina hace que el cuerpo humano de deshaga de algo más de un litro de
agua por día, situación que hace necesaria la reincorporación de esta; otra forma de perdida de aguala
lleva a cabo la transpiración, por lo que en días calurosos es recomendable aumentar el consumo de ésta.
-  SUCEDE CUANDO:
- la hidratacion es cuando tomamos fluidos, y refrescamos nuestro cuerpo, sirve para la produccion normal
de la sangre, y para que no nos falten fluidos, porque si esto susede, ocurre la desidratacion
• AGUA:
- QUE ES ?
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CLASIFICACION.
TIPOS DE BEBIDAS.
ENFERMEDADES.SINTOMATOLOGIA.

-  SUCEDE CUANDO:
- la hidratación es cuando tomamos fluidos, y refrescamos nuestro cuerpo, sirve
para la producción normal de la sangre, y para que no nos falten fluidos,
porque si esto sucede, ocurre la deshidratación.
PROCESO FISIOLOGICO DELLA HIDRATACION:
- Es una reacción química inorgánica donde el agua se añade a la estructura
cristalina de un mineral, creando generalmenteun nuevo mineral, llamado
también el hidrato.
En términos geológicos, el proceso de hidratación mineral es conocido como
alteración retrógrada y es el proceso que ocurre en el metamorfismo retrógrado.
Es común de ver acompañado de metasomatismo y suele ocurrir en las paredes
de roca natural expuestas a la intemperie. La hidratación de los minerales puede
deberse también a circulación hidrotermalque puede venir dada por la tectónica
o por la actividad ígnea. La hidratación mineral es también el proceso en el que
el regolito procedente de minerales de silicatos acaba convirtiéndose en arcilla.

• AGUA:es una sustancia cuya molécula está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de
oxígeno (H2O). Es esencial para la supervivencia de todas las formas conocidas de vida. El
término aguageneralmente se refiere a la sustancia en su estado líquido, aunque la misma puede
hallarse en su forma sólida llamada hielo, y en su forma gaseosa denominada vapor. El agua
cubre el 71 % de la superficie de la corteza terrestre. Y es el 75% de la composición del cuerpo.
- CLASIFICACION DEL AGUA: Potable, No potable, duras, blandas, superficiales y subterráneas.
• TIPOS DE BEBIDAS.
• Hipotónicas:Presentan una concentración de solutos (sustancias disueltas en el líquido) inferior a
la del plasma sanguíneo, es decir, están menos concentradas que el plasma. En estas bebidas la
concentración de partículas por unidad de volumen es inferior a la del plasma sanguíneo (menor
presión osmótica). El agua
• Isotónicas: Poseen una concentración de solutos igual a la del plasma. Este tipo de bebidas
contieneazúcares y electrolitos a la misma presión osmótica que la sangre (330
miliosmoles/litro). Cuando dos soluciones tienen la misma presión se dice que son isosmóticas o
isotónicas. Por esta razón, el líquido sale del estómago, pasa al intestino donde es absorbido y de
ahí va al torrente sanguíneo sin dificultad, lo que favorece la rápida y óptima asimilación de sus
componentes gatorade.
•Hipertónicas: Poseen una concentración de solutos superior a la del plasma. 
La cantidad y tipo de bebida necesaria depende de la duración e intensidad del ejercicio y de las
condiciones
climatológicas son
los
energizantes
tienen
altos
solutos
de
azúcar.

ENFERMEDADES.
• La hiponatremia1 es
el trastorno hidroelectrolítico
 definido como una concentración de sodio en sangre por
debajo de 135 mmol/L....