Higiene bucal de los niños

Higiene bucal en los niños

Cuidar la boca desde niño es un paso importante en el camino hacia una buena salud. Los hábitos alimentarios, cepillarse  los dientes regularmente y hacerse controles bucales periódicos constituyen  una parte indispensable de la salud, ¡recuerda que la boca es el canal por el que llegan los alimentos al organismo!
Aprende a mantener la higiene bucal de tu hijo enlas diferentes etapas de crecimiento:
Entre los seis primeros meses de vida:
• Limpia las encías a tu bebé todos los días con una toallita húmeda. Así mantendrás su boquita limpia y le ayudarás con la dentición inicial.
• No untes los chupetes con productos o sustancias dulces.
De seis a 12 meses:
• Cuando comiencen a aparecer los dientes del bebé, empieza a cuidárselos.
•Usa un cepillito suave sólo con agua. Tu bebé aún no sabe escupir y podría tragarse el dentríficos. La función del cepillo es crear hábito en el niño, así que ten cuidado de no causarle daño con el arrastre.
• Para que la boca se desarrolle con normalidad, cuida que tu hijo coma alimentos variados con distintas consistencias, como purés y pequeños trozos de comida sólida.
De 12 meses a 2años:
• A partir del primer año de edad, se recomienda llevar a los bebés al dentista por primera vez.
• Cepilla a tu hijo los dientes dos veces al día, con el cepillo levemente untado con dentífrico infantil con flúor. Enséñale a echar el agua de enjuague de la boca.
• Establece una rutina diaria de cepillado.
• Asegúrate de cepillar los dientes de atrás, ya que están apareciendolos molares.
A partir del tercer año hasta los cinco:
• A partir del tercer cumpleaños, la mayoría de los niños ya tienen todos los dientes de leche, unos 20 en total.
• Cuida que tu hijo se cepille los dientes dos veces al día con dentífrico infantil con flúor. Aumenta la cantidad de dentífrico, como hasta cinco milímetros, una vez que el niño haya aprendido a escupirlo.
• Ofrecemeriendas saludables a tu hijo, compuestas de todos los 4 grupos alimentarios.
• A esta edad, el niño debe ir al dentista para ser examinado regularmente.

• Recuerda que el mejor ejemplo son tus hábitos: cepíllate los dientes todos los días, utiliza hilo dental regularmente, y no olvides visitar al dentista al menos una vez al año.
Un punto importante a tener en cuenta con los máspequeños es el consumo de azúcar.  Vigila que tus hijos no duerman con la boca sin enjuagar, ya que por la noche las bacterias tienen mayor tiempo de reproducción.
Alimentación

La alimentación infantil es el punto básico y de más responsabilidad en los padres. Para el desarrollo sano y fuerte de un niño es indispensable determinar hábitos y rutinas como los menús, los horarios, y el tipo dealimentos que toman los niños.

Es de suma importancia, ya sea en casa con la familia, con una cuidadora o en la guardería o colegio, tener todo controlado y determinar cada paso a la hora de comer. Esto evitará que tu hijo contraiga enfermedades derivadas de la alimentación, como el sobrepeso, la falta de apetito, etc.

Si observas que tu hijo gana o pierde peso con facilidad, debes tener encuenta los nutrientes básicos de su alimentación. También es importante conocer trucos para que la hora de la comida no se haga pesada; sino un rato agradable, en el que recobrar energía y disfrutar de tus hijos. La creatividad y la paciencia serán tus mejores aliados.

Alimentación infantil

Recetas, trucos, nutrientes, complejos vitamínicos, y un par de interrogantes que podrás resolver.Todo para que tu hijo mantenga una dieta sana.

Hábitos alimentarios

Menús, horarios, cantidades y técnicas de cómo crear buenos y sanos hábitos alimentarios, y cómo introducir alimentos nuevos en el desarrollo y el crecimiento de los niños.

Trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios siempre deben ir sujetos a la evaluación física de un especialista. No te alarmes con simples...