Higiene de los sentidos

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  • Publicado : 3 de mayo de 2011
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La higiene de los oídos.

La higiene auditiva es muy importante, pero poca gente sabe cómo debe realizarse la limpieza de los oídos.

Para un perfecto cuidado de los oídos en primer lugar debemosempezar por evitar el uso continuo de auriculares, el uso de bastoncillos de algodón o productos similares, y la utilización de objetos punzantes para limpiar el oído.

Es cierto que el cerumenayuda en la limpieza y lubricación de los oídos y ofrece protección contra determinadas bacterias, pero el exceso del mismo puede ser muy perjudicial.

Los oídos deben limpiarse tanto por dentro comopor fuera y debe hacerse del siguiente modo:

• El mejor momento es durante la ducha o el baño.

• La periodicidad de la higiene del oído debe ser en días alternos.

• Acuda al especialista parauna revisión anual de los oídos.

• Utilice difusores de agua marina para reblandecer el tapón de cerumen y auto-eliminarlo.

• Aumente la precaución en los bebés para evitar otitis.

• Nocoloque dentro del oído objetos que no hayan sido fabricados para tal propósito (por ejemplo llaves, puntas de lápiz, cotonetes o hisopos) para limpiarlos por dentro.

• Limpie sus oídos siempre porfuera y con la punta de una toalla.

• No nade en aguas contaminadas. En caso de duda utilice tapones especiales para nadar o aplique en el oído unas gotas de aceite para bebé que le servirán deimpermeabilizante y ayudará a que salga el agua después del baño.

• Evite el uso de medicamentos ototóxicos, que al ser usados para curar ciertas enfermedades, pueden causar sordera (tales comogentamicina, garamicina y amikasina).

• Evite la exposición cercana a fuentes de ruido intenso como cohetes, bocinas o parlantes en fiestas.

• Modere el volumen de sus auriculares.

• Evite golpes yjuegos bruscos que puedan afectar a sus oídos.

• No utilice gotas para los oídos, a menos que sea bajo prescripción médica.

• Consulte a su médico si siente comezón en los oídos, ya que podría...
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