Hola
a) vitamina A b) riboflavina c) fósforo d) calcio
1. Productos lácteo, viseras, verdura de hoja verde, carne roja,carne oscura de aves, cereales enriquecidos
a) cinc b) acido fólico c) vitamina C d) riboflavina
2. Crecimiento de huesos y absorción de calcio
a) vitamina B6 b) selenio c) niacina d)vitamina D
3. Aves, carnes, productos lácteos, yema de huevo, pescados, legumbres
a) Vitamina B12 b) vitamina K c) fósforo d) hierro
4. Producción de glóbulos rojos, metabolismo yfuncionamiento nervioso
a) vitamina B6 b) vitamina E c) Magnesio d) acido fólico
5. Verduras de hoja verde, papas, viseras y granos
a) cinc c) niacina c) vitamina K d) tiamina
6. Producción demioglobina y hemoglobina
a) acido fólico b) vitamina C c) hierro d) fósforo
7. Metabolismo y aparato digestivo
a) cinc b) calcio c) magnesio d) hierro
8. Productos lácteos, verdurasverdes y amarillas, frutas amarillas y anaranjadas
a) vitamina D b) vitamina A c) vitamina C d) vitamina B12
9. Un adecuado funcionamiento nervioso
a) acido fólico b) riboflavina c)niacina d) selenio
10. Pescados y mariscos, yema de huevo, pollo, hongos y setas, ajo y cebollas
a) selenio b) magnesio c) cinc d) vitamina A
11. Fabricar glóbulos rojos y tejido muscular,previene la oxidación de ácidos grasos
a) vitamina B b) vitamina C c) vitamina E d) niacina
12. Pescados y mariscos, cerdo, cereales y panes enriquecidos
a) hierro b) tiamina c)fósforo d) niacina
13. elaboración de ADN y de glóbulos rojos
a) vitamina A b) hierro c) cinc d) acido fólico
14. Frijoles, mariscos, cereales enriquecidos
a) selenio b) magnesio c)calcio d) acido fólico
15. Sistema inmunitario, cicatrización, formación de huesos dientes y vasos sanguíneos
a) vitamina C b) vitamina B c) vitamina K d) vitamina D
16. Carnes, huevos,...
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