Huesos

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Aptitud Física

Es el resultado de la accion conjunta de un gran número de funciones corporales, a nivel biológico y psicológico
Capacidad de todo individuo de someterse a ejercicios físicos intensos, de manera eficiente, sin fatiga excesiva y con una rápida recuperacion sin riesgo evidente para su salud.

Aptitud Motora
Fuerza, Potencia, Flexibilidad, Coordinación, Velocidad,Resistencia, Agilidad, Equilibrio,
Estado General de Salud Normal Funcionamiento de Sistemas, Aparatos y Tejidos Corporales. “Salud” orgánica y mental. Homeostasis. Digestión, piezas dentales, metabolismo, etc
Aspecto psicológico o motivacional Garra, temple, coraje, disposición anímica – emocional, “volición”. Motivación. Optimismo. Fuerza de voluntad Cualidades psicológicas muy positivas hacia larealización de actividades físicas y deportivas.

Extremidades Segmentos corporales Piezas óseas
Superior Hombro Escapula
Clavícula
Humero
Brazo Humero
Antebrazo Cubito
Radio

Mano Carpo
Escafóides, semilunar, piramidal, pisiforme
Trapézio, trapezóide, grande, ganchoso.

Metacarpo 5 huesos metacarpianos
dedos
Falange proximal, medial y distal

Extremidades Segmentos corporalesPiezas óseas
Inferior Cadera Coxal, iliaco u innominado
Fémur
Muslo Fémur
Pierna Tibia
Peroné

Pie Tarso
Calcâneo, Astrágalo
3 cuneiformes, Cuboides, Escafóides

Metatarso 5 huesos metatarsianos
dedos
Falange proximal, medial y distal

Posiciones corporales más importantes

Posición corporal y denominación Caracterización
A extendido Cuerpo extendidocompletamente; caderas y rodillas extendidas, cabeza en línea de prolongación del tronco. Cabeza, hombros, caderas, rodillas y pies forman una línea recta.
B carpado Cuerpo flexionado a nivel de las caderas, rodillas juntas y extendidas, cabeza en línea de prolongación del tronco y las manos pueden estar a cada lado del cuerpo a nivel y en línea de los hombros manteniendo la extensión de los codos oayudando a sujetar las extremidades inferiores para mantener la posición carpada
C agrupado, posición fetal o bolita Cuerpo totalmente flexionado semejando la forma de una pelota, llamada posición fetal, agrupamiento total de segmentos corporales y flexión completa de articulaciones principales: rodillas, caderas, cabeza ubicada muy cerca de las rodillas, manos ayudan a sujetar lasrodillas muy cerca de los hombros y pecho
D indefinida Combinación de cualquiera de las posiciones anteriores mas la ejecución de evoluciones del cuerpo sobre el eje longitudinal del cuerpo (giros o tirabuzones)

Otras posiciones corporales

De pie Posición ortostática, o en bipedestación; cabeza, caderas, rodillas alineados
De sentado Sujeto descansa la mayoría de su peso corporal sobresus caderas
Posición invertida Sujeto cabeza abajo apoyado sobre manos, cabeza, codos y/o antebrazos
Sentado moro Sujeto descansa sobre sus caderas manteniendo las rodillas flexionadas y sujetando sus pies.
De sentado en B Sujeto descansa sobre sus caderas manteniendo la extensión de sus rodillas
Cuadrupedia dorsal Sujeto apoyado sobre palmas de sus manos y pies mirando hacia el cielo o techo,manteniendo la extensión de sus caderas en línea con su tronco y la flexión de sus rodillas (90°). Cabeza en línea de prolongación del tronco.
Cuadrupedia abdominal o facial Sujeto apoyado sobre palmas de sus manos y pies mirando hacia el suelo, manteniendo la semiflexión de sus caderas y la semiflexión u extensión de sus rodillas. Cabeza en línea de prolongación del tronco. Posición vulgarmentee inapropiadamente conocida como “posición a 4 patas”
Apoyo facial Posición parecida a la posición de gateo. Sujeto apoyado sobre palmas de sus manos y punta de sus pies mirando hacia el suelo, manteniendo la cabeza, los hombros, las caderas, las rodillas y los pies en una línea recta. Cabeza en línea de prolongación del tronco.
Apoyo dorsal Sujeto apoyado sobre palmas de sus manos y talones...
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