Indice de masa corporal

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¿SABIAS QUE ?......

EL INDICE DE MASA CORPORAL ES UN REFERENTE DE TU ESTADO DE SALUD.
Este índice (IMC) es un valor que relaciona el peso con la talla de una persona y es un método muy empleado porla comunidad médica para diagnosticar problemas de sobrepeso u obesidad, esto es muy importante ya que también debemos saber que se relaciona con el estado de tu sistema cardiovascular, así como laforma en que te alimentas.

El IMC Se obtiene dividiendo el peso en kilos entre la altura/talla en metros elevada al cuadrado:
IMC= Peso en kg / talla en metros al cuadrado
Por ejemplo si tu pesas 84 kgy tienes una talla 1.75 m tenemos
84 kg / 1.75m X 1.75m = 84 / 3,0625 = 27.4 IMC tu índice de masa corporal es 27.4 IMC

Para interpretar correctamente este resultado debemos tener encuenta los siguientes intervalos:
Tabla para medir IMC en forma completa, a fin de que a través de la prevención, puedas conocer todos los rangos posibles de peso por los que puede pasar un adulto como túEstado nutricional según Las Tablas del Índice de masa |
VALORES DE IMC | LA PERSONA CLASIFICA COMO |
IMC < 16 | DESNUTRICIÓN GRADO 3 |
16  IMC < 17 | DESNUTRICIÓN GRADO 2 |
17  IMC <18,5 | DESNUTRICIÓN GRADO 1 |
18,5 IMC < 25 | NORMAL |
25 IMC < 30 | SOBREPESO GRADO 1 |
30 IMC < 40 | SOBREPESO GRADO 2 |
IMC 40 | SOBREPESO GRADO 3 |

Estos rangos son aplicables apersonas adultas, entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años a partir de 35. De esta manera, un IMC de 28 es normal para personas de 55-65 años, cuando un IMC es de valores por encima de40 significa una obesidad Mórbida que requiere de atención Medica y Nutricional especializada.
El IMC es uno de los métodos más empleados y cada vez más extendido para diagnosticar la obesidad por serrápido, económico y muy accesible. Sin embargo, no contempla la complexión de la persona (delgada, media o fuerte), sus perímetros corporales (cintura o cadera) o el porcentaje de grasa ni su...
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