iNDUCCIÓN HIPNÓTICA CON TÉCNICA CONFUSIONAL

INDUCCIÓN- CONFUSIÓN:
Muy bien ........ puedes comenzar a hacer varias respiraciones profundas y relajantes.......puedes permitirte cuando lo decidas, dejar que tus ojos se cierren al mundoexterior...... y aprovechar esa facilidad tuya tras haber trabajado durante mucho tiempo con técnicas de relajación,....... de acceder a un estado de relajación no más profundo de lo necesario paraconseguir que todo fluya de la manera más fácil...... porque de una forma fácil puedes escuchar mis palabras, mientras a la vez prestas a tención a tu respiración e incluso a la vez puedes escuchar la músicaque suena allá en tonos suaves....... y mientras haces todo esto, te vas relajando..... con cada respiración...... y con cada una de mis palabras...... y ni siquiera tienes que prestar atención a laposición que tienen tus piernas en este momento, a la temperatura que percibes en tus manos, o a la zona de tu cuerpo que en este momento llama tu atención...... para darte cuenta de que sin siquieraprestarle atención has comenzado a derivar hacia tu interior.....sin tener que hacer ningún esfuerzo.....simplemente permitiendo que las cosas vayan sucediendo de la forma más fácil.......
Pero noquiero que vayas demasiado rápido.......quiero que sigas sin perder de vista la zona de tu cuerpo que sientes más distante...... o la zona que te parece más cercana...... y así darte cuenta de que ladistancia modifica el tamaño de las cosas....... las cosas que se ven desde demasiado cerca se ven de forma mucho más grandes que cuando las consigues alejar...........
Y en este momento en el queestás aquí, tomando contacto contigo mismo...... con esas sensaciones que sólo tú puedes percibir, dejando que cada palabra evoque un pensamiento, y un pensamiento se una a otro...... pensamientos que vany vienen...... que te llevan hacia dónde quieres llegar...... y eso está bien.......aunque también puedes retomar tus pensamientos y volver de nuevo al lugar de donde emanan las palabras...... y...