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DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD 3
Actividad 1.
Lectura Activa: “Signos y Síntomas durante el Embarazo”
1. Define los siguientes términos:
* Nauseas: es la sensación de tener la urgencia devomitar.
* Acidez: La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho junto con un sabor agrio o amargo en la garganta y en la boca.
* Micción: es un proceso por el que lavejiga urinaria se vacía de orina cuando está llena.
* Edema: El edema o hidropesía es la acumulación de líquido en el espacio tisular intercelular o intersticial
* Hiperémesis gravídica: Sedenomina hiperémesis gravídica a la presencia de vómitos persistentes que aparecen en etapas tempranas del embarazo

2. Menciona los cambios mamarios que ocurren durante la gestación y explica larazón.
* Se inflaman los senos.
* Siente comezón.
* Empiezan a crecer 2 tallas o más.
* Se vuelven más sensibles.

Esto ocurre por cambios hormonales durante el embarazo producen unmayor flujo sanguíneo y cambios en los tejidos mamarios.
3. De acuerdo con la lectura ¿qué preparación debe tener la gestante para una buena lactancia?
* Se aconseja a la madre consumir másfrutas, verduras y alimentos protéicos (productos lácteos y sus derivados, carnes, leguminosas, huevos y mezclas vegetales). Si inicia la gestación con bajo peso sugiera el consumo de alimentos ricos encalorías (azúcares y grasas) controlando su ganancia de peso. De la misma manera en la gestante obesa realice seguimiento continuo del peso. Remitir a Nutrición.
* Enfatice a la madre que la calidadde la leche materna siempre es buena, independientemente de su alimentación y estado nutricional.
* Explique a la madre que el tamaño de los senos y su forma no influyen en la cantidad y calidadde la leche, pues su producción dependerá del estímulo de succión.
* Recuerde que el amamantamiento ayuda a la madre a recuperar su peso normal después del parto.
* No promueva el uso de...
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