informacion

Trabajo en calles:
De a 3, en el ancho de la cancha, 2 de un lado, uno del otro, corro picando la pelota y paso sobre hombro o con cualquier pase ya explicado.

A lo largo de la cancha, de a 3,en hileras, corro al otro lado haciendo pase sobre hombro de un lado a otro


Ídem al anterior pero de a 4.

De a 4, con dos pelotas, los dos de afuera pasan a adentro, y de adentro paso a afueracruzado, recorriendo el largo de la cancha.

Ídem al anterior pero de adentro paso a afuera cruzado y de afuera paso a adentro directo
Trenza:

De a 3, 1 sola pelota, paso la pelota y voy pordetrás del receptor a ubicarme donde la pase.
nota: se debe avanzar siempre para facilitar al que viene a ocupar el lugar, y cuando paso también debo correr rápido para llegar a tiempo a ubicarme en ellugar, y así poder recibir el pase.

De a 4, 3 jugadores realizan la trenza, y el cuarto( uno de los extremos de afuera) solo hace pase y devolución con el que tiene al lado, es decir no realiza latrenza


METODOLOGIA DE TIRO SUSPENDIDO:

El tiro suspendido debe realizarse haciendo un paso izquierdo, derecho, izquierdo saltar y lanzar sobre hombro (esto es para derechos, los que lanzancon brazo izquierdo deben hacer paso derecho, izquierdo, derecho y lanzar)

1- trotando por toda la cancha cuando encuentro una línea en el piso, pico con las dos piernas, salto y caigo con las 2piernas.

2-idem pero con 1 sola pierna (primero lo hago con una y luego lo hago con la otra)

3- ídem per pico con una y caigo con la contraria al brazo que lanza y hago el gesto del lanzamiento.4-de a 2 en el ancho de la cancha, de la línea blanca o lateral, mido un paso hacia atrás, hago un paso con el brazo contrario al que lanza y lanzo a mi compañero enfrente, con pique en el piso

5-ídem al anterior pero ahora mido 2 pasos hacia atrás. Ahora voy a comenzar avanzando con la misma pierna que el brazo que lanza.

6- ídem al anterior pero con 3 pasos. Comienzo con la pierna...