Informe De Alimentacion Saludable

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INFORME DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Es de todos conocido que actualmente nuestro país ocupa uno de los primeros lugares en obesidad infantil y juvenil, por ello la Secretaria de Educación Pública ha implementado una serie de estrategias que conlleven a remediar esta situación a través del “Programa Escuela y Salud en la Educación Básica”.

En el presente informe se da aconocer las actividades que se llevaron a cabo en la Escuela Primaria Lic. Adolfo López Mateos con clave 30DPR4317P, ubicada en el Fraccionamiento Jardín, del municipio de Fortín, Ver. Las cuales contribuyeron a la mejora y la organización de la alimentación saludable, de la misma manera se integro una la brigada “Alimentación Saludable y Natural con el Plato del Bien Comer” de difusión paracontrarrestar la mala alimentación que impacta en la salud de los niños en desarrollo.

La estrategia de esta institución primaria fue que el alumno y su familia conocieran y participaran en decisiones sobre su propia salud, adquiriendo así responsabilidades sobre ella.


Dicho programa estuvo enfocado en promover la salud mediante el auto cuidado y la conformación de ambientes saludablesdonde el beneficio fue para los estudiantes y sus familias, maestros y personal encargado de cooperativas.




















PROMOCIÓN Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD.

• Se les proporcionó a todos información necesaria para que entendieran los problemas de salud que se derivan por la mala alimentación la cual tiene efectos físicos y psíquicos.

• Se lesimpartió clases donde se tomó en cuenta la pirámide alimentaria para tomarla como medio para conocer los alimentos que nos ayudarían para tener una vida saludable.

• Se recurrieron a recursos educativos como carteles, trípticos y murales.

• Se retomó nuevamente el tema en clases para que los alumnos intercambiaran ideas y actitudes con relación a su salud.

• Los maestros tambiénparticiparon para hacer les ver que consumiendo alimentos saludables tendrían un mejor rendimiento de aprendizaje.

• Padres de familia participaron en la brigada alimentación saludable y natural con el plato del bien comer, en el que mostraron a los niños y demás madres de familia la forma de preparación de los alimentos.

• Se les hizo hincapié a los padres de familia que cuando les pusierandesayunos a sus hijos, deberían basarse en que fueran desayunos saludables, (frutas y verduras).

• Se le proporcionó a cooperativa el manual para la preparación e higiene de alimentos y bebidas en los establecimientos de consumo escolar de los planteles de educación básica, que nos facilitó la SEP.










FOMENTO DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA REGULAR


El objetivo principal eshacerles entender a alumnos y padres de familia la importancia de hacer actividad física y las repercusiones positivas sobre su salud. No sólo asegura un crecimiento armónico y equilibrado del alumno, sino que además combate la obesidad, evita patologías posturales, fortaleciendo la musculatura esquelética y previniendo las alteraciones articulares, y de esta forma tendrán una mejor calidad de viday una funcionalidad futura en la edad adulta.
Para hacer amenas las actividades se llevó a cabo lo siguiente:


• Se les formo una rutina diaria la cual tenia que ser de 30 minutos durante su instancia en el plantel (10 minutos, antes de entrar al aula, 10 minuto después del recreo, y 10 minutos entre alguna clase en aula.

• Se tomó como punto importante la higiene postural, (esto eslas posturas que van adquiriendo al sentarse, agacharse, al andar, etc.).

• Se les dieron a conocer medidas de seguridad en la realización de actividades físicas.


• Se realizaron actividades al aire libre y caminatas cortas con alumnos, maestros y padres de familia.












ACCESO Y DISPONIBILIDAD DE ALIMENTOS Y BEBIDAS SALUDABLES



Para el control de acceso de...