Informe Semana Nacional De Alimentacion
NOVIEMBRE 2012
ESCUELA TELESECUNDARIA
JOSEFA ORTIZ DE DOMINGUEZ
12ETV0770O
ZONA ESCOLAR: 08
SEMANA ESTATAL DE SALUD ALIMENTARIA
DIRECTORDE LA ESCUELA: ANGEL FIGUEROA BAYLON
San Pedro Cacahuatepec, Gro. a 08 de Noviembre del 2012
INFORME QUE PRESENTA EL C. PROFR. ANGEL FIGUEROA BAYLON, DIRECTOR DE LA ESCUELA TELESECUNDARIA ANTESMENCIONADA SOBRE LAS ACCIONES QUE SE LLEVARON A CABO EN DICHA INSTITUCION CON MOTIVO DA LA SEMANA ESTATAL DE SALUD CUYO PROPOSITO FUNDAMENTAL ES MEJORAR SU ALIMENACION Y ACTIVACION FISICA LO CUAL LESPERMITIRA A LOS ALUMNOS LOGRAR UN MEJOR DESARROLLO FISICO E INTELECTUAL.
ACTIVIDADES QUE SE ESTAN LLEVANDO A CABO DENTRO DEL CONTEXTO ESCOLAR:
* REFORZAMIENTO DE LOS CONTENIDOS RELACIONADOS CON LASALUD ALIMENTARIA.
* FOMENTAR LA PARTICIPACION DE LAS FAMILIAS Y LOS CONSEJOS ESCOLARES DE PARTICIPACION SOCIAL PARA PROMOVER LA ACTIVACION FISICA Y UNA ALUMENTACION CORRECTA.
EL SOBREPESO Y LAOBESIDAD SON, EN GRAN MEDIDA, CONSECUENCIAS DE LAS PRACTICAS ALIMENTARIAS COTIDIANAS Y DE UNA VIDA SEDENTARIA(falta de activación física) POR ELLO SE DEBE REFLEXIONARSOBRE LA IMPORTANCIA DE:
*CONVERSAY SOBRE LA CONVIVENCIA DE TENER UNA ALIMETACION CORRECTA.
* MEJORAR LOS HABITOS ALIMENTARIOS
* CUIDAR LO QUE COMEN Y CUANTAS COMIDAS REALIZAN AL DIA
* ORGANIZAR LA PREPARACION DECOMIDAS CON ALIMENTOS Y BEBIDAS QUE FAVOREZCAN UNA ALIMENTACION CORRECTA
* PREPARAR REFRIGERIOS SALUDABLES PARA LA FAMILIA.
* DESAYUNAR ANTES DE SALIR DE CASA.
*
PRACTICA ALIMENTARIASSUGERIDAS PARA BENEFICIAR LA SALUD.
* AUMENTAR EL CONSUMO DE VERDURAS Y FRUTAS
* CONSUMIR AGUA SIMPLE POTABLE COMO BEBIDA PRINCIPAL
* ORGANIZAR LAS COMIDAS EN CINCO TIEMPOS: DESAYUNO,REFRIGERIO, COMIDA, REFRIGERIO, REFRIGERIO, Y CENA.
* MANTENER LOS HORARIOS EN CINCO TIEMPOS.
* COMER Y MASTICAR DESPACIO.
* DISFRUTAR Y MODERAR LA CANTIDAD DE ALIMENTOS QUE CONSUMEN.
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