iniciacion deportiva

Tema: Iniciación del fondo con niños.
Descripción:
Es el proceso de enseñanza-aprendizaje seguido por un individuo, para la adquisición de la capacidad de ejecución práctica y conocimiento de undeporte. (En nuestro caso atletismo –fondo)
Este conocimiento abarca desde que el individuo toma contacto con el deporte hasta que es capaz de jugarlo con adecuación a su estructura funcional.OBJETIVO:
Aplicar un plan de enseñanza de fondo para atletas infantiles con un proceso ceñido a un cronograma de entrenamiento a largo plazo y promover el desarrollo integral del niño deportista,basándome en los fundamentos científicos y técnicos, para mejorar su rendimiento.

contenidos
Dosificación
Procedimientos
organizativos
Indicaciones Metodológicas
Errores más comunes
Correcciónde errores
calentamiento
Entre los 25 min.
(lubricar, trotar, flexibilidad y ejercicios especificos)
En Grupos utilizando el juego y materiales como medio de motivación
Cumplir con las partes delcalentamiento
Ejercicios aeróbicos ligeros, flexibilidad y ejercicios específicos de la actividad.
Realizar ejercicios no ligeros, que se salen de la fase de calentamiento, realizar ejercicios deflexibilidad o específicos de una manera inadecuada.
Insistir en que los niños ejecuten correctamente los ejercicios de flexibilidad en forma sistemática y la técnica de la carrera condemostraciones (skiping).
La salida
Ejecutar salidas en el menor tiempo posible
Practicar técnica de salida alta (ejemplo salida de 2000 m. planos en grupos) y correr 20m.
Realizar la salida de pie con elcuerpo ligeramente flexionado hacia adelante, a la voz de a sus marcas los deportistas se ubican en la línea de partida. y a la voz de fuera dan inicio la carrera
Deportistas están alejados de la líneade partida o sobre la línea, los deportistas están con las piernas extendidas completamente.
Se encuentran tensos.
Procurar que el deportista se ubique detrás de la línea de partida con el...