Iniciacion windsurf

Páginas: 2 (439 palabras) Publicado: 13 de enero de 2015
Nº SESIÓN
Nº ALUMNOS/AS
DURACIÓN
OBJETIVO
CONTENIDO
1
20
60 minutos
Iniciarse al windsurf






DURACIÓN
OBJETIVO
METODOLOGÍA
DESCRIPCIÓN
REPRESENTACIÓN GR
6 minutosDescubrimiento guiado
Los alumnos formarán grupos de 4, y a cada grupo se le asignará un simulador. En el simulador, de espaldas al viento pisar con el pie el pie de mástil y con el cabo de izar levantar elaparejo acercándolo al cuerpo

7 minutos

Descubrimiento guiado
En el simulador, tienen que agarrar la botavara con ambas manos e intentar colocar la vela en contra del viento.

15 minutosAsignación de tareas
Los alumnos se colocarán por parejas, uno de ellos se subirá a la tabla sin aparejo y tendrá que mantener el equilibrio como le diga su compañero

10 minutos

Descubrimientoguiado
Los alumnos se meterán al agua hasta la cintura y se subirán a la tabla de rodillas, se pondrán de pie, una vez de pie y en equilibrio subirá el aparejo y se colocarán en posición de salida, sino se caen cogerán la botavara.

7 minutos

Descubrimiento guiado
Los alumnos desmontarán el aparejo y lo enrollarán y volverán a la orilla remando con las manos

15 minutos

Descubrimientoguiado
Los alumnos entrarán al agua, tras colocarse en posición de salida empezarán a navegar por si mismos, al finalizar tendrán que volver a la orilla.





Nº SESIÓN
Nº ALUMNOS/ASDURACIÓN
OBJETIVO
CONTENIDO
2
20
60 minutos
Iniciarse al windsurf






DURACIÓN
OBJETIVO
METODOLOGÍA
DESCRIPCIÓN
REPRESENTACIÓN GR
15 minutos

Descubrimiento guiado
En el agua, posiciónde salida con brazos extendidos sujetar y apoyamos la vela contra el viento inclinándola hacia el mismo tiempo hacia popa, la tabla empezará a girar hacia barlovento, nosotros acompañaremos larotación dando pequeños pasos en torno al mástil hasta que la tabla haya girado, y nos encontremos otra vez en la posición inicial.

7 minutos

Descubrimiento guiado


15 minutos

Asignación de...
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • windsurf
  • windsurf
  • El windsurf
  • El windsurf
  • iniciacion
  • Iniciación
  • Iniciacion
  • iniciacion

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS