Insolación y hemorragias

INSOLACIÓN

La insolación es una enfermedad causada por la exposición prolongada a temperaturas altas, ingestión limitada de líquidos o fallo de los mecanismos del cerebro reguladores de la temperatura.

Causas

Fallo de los mecanismos corporales reguladores del calor, que induce una acumulación de calor en el cuerpo cuando sube la temperatura exterior.
El fallo puede ser el resultadode:

• Efectos generales del envejecimiento
• Alcoholismo.
• Enfermedad crónica.
• Diabetes.
• Afección de los vasos sanguíneos.
• Deshidratación
• Cardiopatía
• Temperaturas o humedad elevadas
• Ejercicio prolongado o excesivo
• Problemas con las glándulas sudoríparas
• Exceso de ropa
Síntomas

• Mareo súbito, debilidad y dolor de cabeza.
• Ausencia de transpiración.
•Temperatura corporal alta.
• Calambres musculares.
• Vómitos frecuentes
• Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar
• Fiebre: temperatura corporal por encima de 40° C
• Comportamiento irracional
• Confusión extrema
• Piel seca, caliente y roja
• Respiración rápida y superficial
• Pulso rápido y débil
• Convulsiones
• Pérdida del conocimiento
Factores De Riesgo

•Edad superior a 60 años.
• Problemas para la transpiración (sudoración).
• Tiempo caliente y húmedo.
• Trabajo en ambientes caldeados.
• Permanencia excesiva al sol.

Prevención

• Lleve ropa ligera y ancha durante el tiempo caluroso.
• Si se acalora excesivamente, aumente la ventilación.
• Abra una ventana, use un abanico, ventilador o el aire acondicionado.
• Tenga cuidado con elcalentamiento dentro de los automóviles en el verano. Deje que el auto se enfríe antes de subirse
• Descanse con frecuencia y busque espacios sombreados
• Protéjase del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
• Use cremas protectora solar con un factor de protección contra el sol (SPF en inglés) de 15 o más.
• Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.Tome agua adicional durante todo el día. Tome menos bebidas que contienen cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.
• Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas; como antes de las 10 de la mañana o después de las 6 de la tarde.
• Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si no siente sed, tome agua u otros líquidos cada 15 a 20minutos.
Primeros Auxilios

• Procure que la persona se acueste en un lugar fresco y levántele los pies unas 30 cm.
• Aplique compresas húmedas o frías (o agua fresca directamente) sobre la piel de la persona y utilice un ventilador para bajarle la temperatura corporal. Colóquele compresas frías en el cuello, la ingle y las axilas.
• Si la persona está despierta, déle bebidas, comoGatorade, para tomar en sorbos o prepare una bebida salada agregando una cucharadita de sal en un cuarto de litro de agua y déle media taza cada 15 minutos. El agua fresca será suficiente si no hay disponibilidad de bebidas saladas.
• Para los calambres musculares, suministre bebidas como se acaba de mencionar y masajee suavemente los músculos afectados, pero con firmeza, hasta que se relajen.
• Si lapersona muestra signos de shock (como labios y uñas azulados y disminución de la lucidez mental), comienza a tener convulsiones o pierde el conocimiento, llame emergencias

No se debe

• NO subestime la gravedad de una enfermedad a causa del calor, sobre todo si se trata de un niño, un anciano o una persona lesionada.
• NO le suministre a la persona medicamentos para tratar la fiebre, comoácido acetilsalicílico (aspirina) o paracetamol porque, en lugar de ayudar, pueden ser dañinos.
• NO le suministre tabletas de sal.
• NO le brinde a la persona líquidos que contengan alcohol o cafeína, ya que pueden interferir con la capacidad del cuerpo de controlar su temperatura interna
• NO aplique alcohol para frotar en la piel de la persona.
• NO le administre nada a la persona por vía...