Inteligencia Emocional-Asertividad

G.Hermosid

























G.Hermosid
“La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta lossentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas configuran rasgos decarácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social”. Daniel Goleman

LOS CINCO COMPONENTES DE LA INTELIGENCIAEMOCIONAL
¨      Conciencia de uno  mismo: Capacidad de reconocer y comprender nuestros propios estados de ánimo, sentimientos e impulsos, así como sus efecto en los demás. 
      Concienciaemocional: Reconocer las propias emociones y sus efectos.
        Valoración acertada de uno mismo: Conocer las propias fortalezas y debilidades.
      Confianza en uno mismo: Seguridad en la valoración quehacemos sobre nosotros mismos. 
¨      Auto-regulación: Capacidad de controlar o gestionar nuestros impulsos y estados de ánimo. 
         Autocontrol: Capacidad de manejar adecuadamente las emociones ylos impulsos.
         Confiabilidad: Fidelidad al criterio de sinceridad e integridad.
         Integridad: Asumir las responsabilidades de nuestra actuación personal.         Adaptabilidad: Reflexionar para afrontar los cambios
         Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e información.  
¨      Motivación: Las tendencias emocionales que guían o facilitan el logrode nuestros objetivos. 
         Motivación del logro: Esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.
         Compromiso: Secundar los objetivos de un grupo uorganización.
         Iniciativa: Prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión.
         Optimismo: Persistencia en la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y los...