Inteligencia emocional

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 3 (531 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 26 de noviembre de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es la capacidad que tiene el ser humano de sentir y entender sus emociones y sentimientos. Saber interpretar y enfrentar las de las demás personas.Las personas que tienen un gran desarrollo de su inteligencia emocional son aquellas que viven sus experiencias de vida a través de sus sentimientos, emociones, y sensibilidad con facilidad.Esta actividad también implica poder madurar y reflexionar aquellas sensaciones con el propósito de controlarlas de mejor manera y así tener la reacción apropiada a cada situación que se nospresente.

Habilidades sociales de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional define la manera con la que socializamos y entendemos el mundo, tiene en cuenta las actitudes, sentimientos yabarca habilidades como:

Conciencia de las propias emociones: Cuando el ser humano identifica sus emociones al analizar situaciones pasadas implica que tiene poco conocimiento de su inteligenciaemocional inteligencia emocional. Pero al identificar un sentimiento u emoción en el momento en que esta sucediendo implica que su inteligencia emocional es desarrollada.

Manejo de las emociones oauto-control emocional: Es la capacidad que tiene el ser humano de controlar sus impulsos para su beneficio es decir, no dejarnos llevar por los sentimientos de el momento. Por ejemplo cuando algo nossucede y hace aparecer nuestra furia. Pensamos que es inevitable controlarla, pero esta furia puede durar un minuto, una hora o un día, eso dependerá de nosotros.

Capacidad de auto-motivación: Esla capacidad de el ser humano de dirigir sus emociones hacia un objetivo para mantener la motivación y concentrarse en su meta en lugar de los contratiempos que se le presente.

Reconocimiento de lasemociones ajenas o empatía: Es cuando podemos reconocer las emociones ajenas, aquellas que las demás sienten y que muchas veces no suelen expresarse verbalmente sino a través de el tono de voz, de...
tracking img