Inteligencia emocional

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Estas inteligencias personales abarcan cinco competencias principales

Conocimiento de las propias emociones: Consiste en la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en queaparece, las personas que tienen mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas

Capacidad de controlar las emociones: Es una habilidad básica que permite controlar nuestros sentimientos yutilizarlos en el momento preciso. Ya nuestras emociones no se pueden ni elegir ni evitar

Capacidad de motivarse: Consiste en saber utilizar el potencial existente para poder conseguir resultadossobresalientes y no conformarse con lo que se tiene. Esta habilidad suele convertir a las personas mas productivas y eficaces

Reconocimiento de las emociones ajenas: Saber ponerse en el lugar delos demás es una habilidad fundamental. Esto es lo que se denomina empatía, donde también es importante ser capaz de comprender pensamientos y sentimientos que no se hayan expresado verbalmente.Control de las relaciones: Al estar en contacto con las demás personas es importante que este sea el trato adecuado, como así también de reconocer los conflictos y de saber solucionarlos

Lainteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, y que pueden definirse según Goleman, como la capacidad de reconocernuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones

En las aplicaciones de la inteligencia emocional, a través de investigaciones se han deducidoque hay grandes diferencias emocionales, como se puede citar que las mujeres tienen las emociones con mayor intensidad que los hombres.

En el libro se establecen numerosas soluciones paraconseguir el éxito, tanto en el matrimonio como en el trabajo y en la medicina.

Entre estas soluciones podemos citar:

Empatía

Hablar de un modo no ofensivo

Criticas adecuadas

Comunicación...
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