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Colegio Vocacional Monseñor Sanabria
Etapas #1 Planificación Escrita

Tema a Desarrollar:
ACROSPORT
Alumna:
LauraArias Masis.
Ivannia Guillen Pérez.
María Fernanda Salazar Cernas.
Bryan Sibaja Alvarado
Profesora:
LilianaSección:
5-4
Año:
2013
Fecha de Entrega:
19 de Julio del 2013





Objetivo del Deporte
Conocer los conceptos básicos delAcrosport (ágil, portor, ayuda, presas, apoyos) y sus técnicas (figuras–apoyos, equilibrios- y pirámides humanas), adoptando en todo momento una actitud postural correcta en la realización de lasmismas.
Realizar un montaje grupal de Acrosport, teniendo en cuenta el uso del cuerpo en relación al espacio, al tiempo (ritmo) y al control postural, y que contribuya a aumentar la creatividad delalumno.


Descripción Técnica del Acrosport.

a) Formación de figuras o pirámides corporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c)Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.
- Tríos femeninos.
- Cuartetos masculinos.










Descripción De 3 Reglas Básicas.

1. ElPortor
Base estable.
Proyecta el cuerpo del acróbata.
Ayuda en el desenlace
Acróbata pequeño y ligero, flexible y con gran sentido del equilibrio columna de figuras.
El ayudante: Ayuda las fasesque lo requieran y adoptar una posición estética en la postura espinal.

2. Agarres
Fundamentales
Dar seguridad
Estabilidad
Mano a mano agarre de pinza.
Mano de muñeca se utiliza para empujary los sostener.
El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para el balance.

3. Seguridad
Todas las acciones, comunicación constante.
Antes de subir sobre las bases.
Prohibido...