Jugos naturales antianemicos

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  • Publicado : 23 de noviembre de 2011
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La anemia puede aparecer por diferentes razones, pero, tal vez, la más común ocurre cuando no se consume suficientes alimentos que contengan hierro aunque también puede aparecer cuando existenpérdidas de sangre (menstruación abundante, hemorragia, hemorroides.etc.)
El hierro en la sangre es un elemento muy importante, ya que ayuda a la formación de glóbulos rojos y de hemoglobina, sustanciasencargadas de transportar el oxígeno desde los pulmones a todas y cada una de las células del cuerpo humano.
Cada molécula de hemoglobina tiene varios átomos de hierro que almacenan el oxígeno. Por esocuando falta hierro hablamos de anemia ferropénica.
Entre los síntomas más comunes de anemia están:
• Cansancio o fatiga
• Palidez
• Debilidad general
• Palpitaciones
• Inapetencia
•Fragilidad de uñas y pelo, etc.

Jugos curativos

Jugo curativo para la anemia #1
Ingredientes
1 manojo de perejil
1 limón

Lavar los ingredientes. Cortar en pedacitos el perejil y colocar en labatidora junto con un vaso de agua. Luego, lavar y cortar en dos un limón. Extraer su jugo y verter en la batidora. Después, batir por unos instantes. Colar y tomar un vaso preferiblemente por lamañana. El hierro del perejil se absorbe mejor en el intestino cuando va acompañado por los ácidos del limón.



Jugo curativo contra la anemia #2
Ingredientes
1 remolacha
1 zanahoria
2cucharadas de levadura en polvo
1 cucharadita de polen

Lavar y cortar la remolacha y la zanahoria. Colocar en la batidora junto con un vaso de agua. Agregar la levadura y el polen. Batir por unosinstantes. Beber este jugo a diario.



Jugo curativo contra la anemia #3
1 zanahorias
1 hinojo
1 betabel

Lavar y picar los ingredientes. Colocar en un extractor junto con un vaso deagua. Beber un vaso de este jugo diariamente durante 1 mes.



Jugo curativo contra la anemia #4
2 moras
3 fresas
1 manzana

Lavar y cortar los ingredientes y poner en la licuadora junto...
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