La Alimentación En Los Seres Humanos Autoguardado

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U. E Liceo José Félix Ribas
La Fría Estado Táchira




La alimentación en los seres humanos

Integrantes:
Gonzales Roberth
27.087.942
Machado Freider
27.108.114
Panqueban Enderson
27. 087.905
Santos Sandrid
27.087.840Suescun Álvaro
28.077.098
Profesor: Wilmer Navarro Valencia Adíela
1.004.364.631
Año: 5T°
Sección: “A”
Noviembre 2015

INDICE
Índice…………………………………………………………………...…………….2
Introducción…………………………………………………..................................4
Importancia de la alimentación…………………………………………………... 5
¿Qué tipo de alimentación debe tener un atleta de altorendimiento?......................................................................................……..…..5
¿Por qué es importante que en las instituciones educativa tengan comedor escolar?……………………………………………………………………………...5
¿Cuáles son los beneficios de un comedor escolar?................................................................…………………...………….6
¿Qué tipo de alimentos se deben servir en uncomedor escolar?………………………………………………………………………..….…6
Importancia de la alimentación en el adolescente…………….………………..7
¿Qué son los prótidos?………………………………………………………………………..……7
¿Por qué es importante consumir calcio o alimentos con calcio?…………….........................................................................................…8
¿Qué son alimentos lípidos y qué importancia tiene para elorganismo?……………………………………………………….………...……….8
¿Que son frutas oleaginosas y qué importancia tiene para el organismo?..............................................................................................….….9
¿Que son alimentos glúcidos o hidratos de carbono y qué importancia tiene para el organismo?..........……………………………………………………………...……9
La azúcar y sus derivados…………………………………………………...…...10
¿Porqué es importante el consumode verduras, hortalizas y frutas?..............................................................................................……..…..10
¿Qué son las frutas secas y deshidratadas para el organismo………………………………………………………………….…….…11
Realizar un menú de una semana, solo desayuno y almuerzo y efectuar un cuadro sobre las vitaminas y nutrientes que contienen las comidas…….…. 11Anexos……………………………………………………………………..…….…13
Conclusión…………………………………………………………………….……19
Bibliografía………………………………………………………………………….21












INTRODUCCION
El presente trabajo de investigación trata de explicar y analizar la importancia, de la alimentación ya que es la base necesaria para que se dé un buen desarrollo físico, psíquico, y social de los niños, niñas, adolescentes y jóvenes, de una forma adecuada, es imprescindible facilitar unaalimentación que cubra las necesidades nutricionales propias de cada etapa.

Así como también saber qué tipo de alimentación debe tener un atleta de alto rendimiento, porque es importante que en las instituciones educativas tengan comedor escolar, ya que juegan un papel muy significativo en la nutrición, cuáles son los beneficios de un merendero escolar, qué tipo de alimentos se debenservir a los estudiantes, calidad de la alimentación en el adolescente, que son los prótidos, porque es sustancial consumir calcio o alimentos con calcio.
Qué son alimentos lípidos y qué importancia tiene para el cuerpo, qué son frutas oleaginosas y qué propiedad tiene para el organismo, alimentos glúcidos o hidratos de carbono, la azúcar y sus derivados, porque es importante el consumo deverduras, hortalizas y frutas, que son las frutas secas y deshidratadas y que nos aporta al organismo, ejecutar un menú de una semana solo desayuno y almuerzo y efectuar un cuadro sobre las vitaminas y nutrientes que contienen las comidas. A continuación desarrollaremos ampliamente cada tema, el cual se espera no solo plasmarlo a lo largo del...