La asertividad

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  • Publicado : 30 de noviembre de 2010
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ASERTIVIDAD

ASERTIVIDAD
La palabra asertivo viene del latín “asertus”.
Es la afirmación de la certeza de una cosa. Una persona asertiva afirma con certeza.
El entrenamiento parauna conducta y una comunicación asertiva es empleado a finales de la década del 50 y principios de la década de los 60.
Es una conducta y no una característica de la personalidad,es una habilidad social.
Está basada en el AUTORESPETO, esto es: autoestima, autoimagen, autoeficacia y autoconcepto.
Es menester hallar un equilibrio de respeto para poder expresarlas cosas sin despertar sentimientos de agresividad y/o ansiedad.
La asertividad nos hace responsables de nuestros sentimientos.

CORPOREIDAD ASERTIVA.
MIRADA: Las miradas son muyimportantes para una comunicación asertiva, debemos evitar las miradas huidizas.
VOZ: No es correcto hablar demasiado bajo (volumen), las personas que hablan siempre demasiado bajosuelen ser personas tímidas.
MODULACIÓN: Cuando se habla con entonación pobre y sin modulación afectiva, se experimenta aburrimiento, desconexión y pereza a responder.
FLUIDEZ VERBAL:Requiere espontaneidad y seguridad. La persona inasertiva considera las preguntas problemas.
POSTURA: Comunica actitudes.
GESTOS: Lenguaje no verbal no deben ser desfasados respectoal lenguaje hablado, a veces los gestos no son acordes a lo que se dice.

CONDUCTAS NO ASERTIVAS.
En este caso podemos observar dos conductas. “Pasiva y agresiva”.
CONDUCTA PASIVA.Relacionada con sentimientos de culpabilidad, ansiedad y baja autoestima. El individuo vive con temor, con sentimientos de inferioridad.
CONDUCTA AGRESIVA.
A corto plazo parecefavorable pues se consigue lo que se desea, sin embargo, se logra pasando por encima de otros y esto a posteriori puede generar en el vulnerado, sentimientos de resentimiento y rencor.
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