La asministracion

República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio para el Poder Popular para la Educación Universitaria
Universidad Experimentan de los Llanos Occidentales “Ezequiel Zamora”.
(UNELLEZ)Tinaquillo-Edo-Cojedes.

Profesor:
Jorge Luis Ortega Villegas

Integrantes:
Chirino Andreina 27.244.476
Gómez Jexaki 24.442.998
López Wuendy 24.793.504
Martínez Adriana 24.793.031
Morillo Yogelbi23.604.421
Salcedo Wladimir 25.591.809

¿Qué es la Aptitud Física?
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar
diferentes actividades físicas en forma eficiente,retardando la aparición de la
fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos. Y sistemática d
las actividades físicas como:

Capacidad aeróbica: se define como la capacidad del corazón, los vasos
sanguíneos y los pulmones para funcionar eficientemente.
Potencia anaeróbica: se refiere a la habilidad del cuerpo parallevar
acabo un movimiento a 7una alta intensidad y velocidad, en donde la
fuente principal de energía se provee con un suministro de oxígeno
insuficiente.

¿Por qué es importante conocer su AptitudFísica?
Es importante porque si no hacemos actividad física estamos propensos a
adquirir enfermedades, ya que somos personas sedentarias, al no realizar ningún
tipo de deporte o actividad física.Al Pasar la mayor parte del tiempo en el
trabajo o bien sea en los estudio.
Por eso recomendamos hacer deporte que es toda aquella actividad física que
involucra una serie de reglas que sedesempeña dentro de un espacio o área
determinada (campo de juego, cancha, tablero, y mesa)

¿Qué es la Capacidad Aeróbica?
Es la habilidad del cuerpo para llevar a cabo un movimiento a una altaintensidad y velocidad, en donde la fuente principal de energía se provee con un
suministro de oxígeno insuficiente. También se conoce con los nombres de
velocidad, flexibilidad y potencia; que crea una...