La autoestima

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La autoestima
P. René Maldonado

1. Que es la autoestima?
Es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, esto también está unido al sentimiento de competencia y valía personal. Elconcepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización dela opinión de los demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
2. ¿Cuál es laimportancia de tener una autoestima equilibrada?
Una autoestima equilibrada ayuda a vivir en la verdad, es la capacidad de reconocer las propias cualidades y también los limites. El tener concienciaclara de que se es buenos para unas cosas y que se tienen cualidades. Por otra parte es necesario reconocer los límites, que no se es bueno para todo, que se tiene defectos y que nos equivocamos peroque también podemos rectificar. Por tanto una autoestima equilibrada es la capacidad de aceptarse como un todo, con límites y capacidades. En suma es querernos sin condiciones.
3. Característicasde una persona con autoestima equilibrada.
Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:
* Superan sus problemas o dificultades personales.
* Afianzan su personalidad.* Favorecen su creatividad.
* Son más independientes.
* Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
* Tiene el mando de la vida.
4. Posibles causas de teneruna autoestima baja

* Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad
* Poner demasiado énfasis en los defectos ignorando las cualidades,
* Una visión negativa de la vida
*Sentimientos de culpa
* Aislamiento social,
* Una personalidad sumisa, o defensiva.

5. Como se podría ayudar a una persona que tiene autoestima baja
El primer paso que se podría dar para ayudar...
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